篮球教程 刘畅 9787564045951 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：篮球教程

定价：18.00元

作者：刘畅

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787564045951

字数：

页码：116

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

《篮球教程》突出了高等院校培养特点，紧紧围绕“健康”的指导思想，通过学习在增进学生健康的基础上为学生未来的职业生涯提供帮助。通过对本书的学习，学生能懂得身体素质的重要性，在今后职业生涯中能组织篮球比赛，以及指导篮球比赛的能力，求得职业生涯的可持续发展。

内容提要

《篮球教程》围绕“健康”的指导思想，有针对性地选取学习内容。构建了“篮球技能+身体素质训练+企业体育文化建设能力训练 ”的教学体系。在教学中加强学生身体素质训练和渗透综合素质训练；培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结协作的精神和强烈的竞争意识。《篮球教程》可用作本科学生的教科书及教师教学用书，也可作为篮球爱好者的好帮手。

目录

模块一 篮球运动基本知识和技能篇
n章 篮球运动概述
n节 篮球运动的起源与发展
n第二节 篮球运动的基本规律和特点
n第三节 篮球运动传入中国及其发展
n第二章 篮球基本技术
n节 移动技术
n第二节 传、接球技术
n第三节 投篮技术
n第四节 运球技术
n第五节 持球突破
n第六节 防守技术
n第七节 抢篮板球
n第三章 篮球战术
n节 进攻战术基础配合
n第二节 防守战术基础配合
n第三节 快攻与防守快攻
n第四节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
n第五节 区域联防与进攻区域联防
n第四章 身体素质练习
n节 力量素质
n第二节 速度素质
n第三节 耐力素质
n第四节 弹跳素质
n第五节 灵敏素质
n第六节 柔韧素质
n模块二 企业体育文化建设能力训练篇
n第五章 篮球比赛的指导工作
n节 比赛前的准备工作
n第二节 临场指挥工作
n第三节 比赛的总结工作
n第六章 篮球竞赛的组织工作
n节 篮球竞赛的组织工作
n第二节 篮球竞赛方法
n第七章 篮球竞赛规则与裁判法
n节 篮球竞赛主要规则
n第二节 篮球裁判员执裁方法
n第三节 记录台工作
n第八章 篮球场地器材设备与维修
n节 篮球场地器材设备
n第二节 篮球场地的修建与维护
n模块三 拓展内容篇
n第九章 其他形式的篮球活动
n节 三人制篮球
n第二节 其他形式的篮球活动

作者介绍

文摘

序言