籃球教程 劉暢 9787564045951 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：籃球教程

定價：18.00元

作者：劉暢

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787564045951

字數：

頁碼：116

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

《籃球教程》突齣瞭高等院校培養特點，緊緊圍繞“健康”的指導思想，通過學習在增進學生健康的基礎上為學生未來的職業生涯提供幫助。通過對本書的學習，學生能懂得身體素質的重要性，在今後職業生涯中能組織籃球比賽，以及指導籃球比賽的能力，求得職業生涯的可持續發展。

內容提要

《籃球教程》圍繞“健康”的指導思想，有針對性地選取學習內容。構建瞭“籃球技能+身體素質訓練+企業體育文化建設能力訓練 ”的教學體係。在教學中加強學生身體素質訓練和滲透綜閤素質訓練；培養學生吃苦耐勞的意誌品質、團結協作的精神和強烈的競爭意識。《籃球教程》可用作本科學生的教科書及教師教學用書，也可作為籃球愛好者的好幫手。

目錄

模塊一 籃球運動基本知識和技能篇
n章 籃球運動概述
n節 籃球運動的起源與發展
n第二節 籃球運動的基本規律和特點
n第三節 籃球運動傳入中國及其發展
n第二章 籃球基本技術
n節 移動技術
n第二節 傳、接球技術
n第三節 投籃技術
n第四節 運球技術
n第五節 持球突破
n第六節 防守技術
n第七節 搶籃闆球
n第三章 籃球戰術
n節 進攻戰術基礎配閤
n第二節 防守戰術基礎配閤
n第三節 快攻與防守快攻
n第四節 半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守
n第五節 區域聯防與進攻區域聯防
n第四章 身體素質練習
n節 力量素質
n第二節 速度素質
n第三節 耐力素質
n第四節 彈跳素質
n第五節 靈敏素質
n第六節 柔韌素質
n模塊二 企業體育文化建設能力訓練篇
n第五章 籃球比賽的指導工作
n節 比賽前的準備工作
n第二節 臨場指揮工作
n第三節 比賽的總結工作
n第六章 籃球競賽的組織工作
n節 籃球競賽的組織工作
n第二節 籃球競賽方法
n第七章 籃球競賽規則與裁判法
n節 籃球競賽主要規則
n第二節 籃球裁判員執裁方法
n第三節 記錄颱工作
n第八章 籃球場地器材設備與維修
n節 籃球場地器材設備
n第二節 籃球場地的修建與維護
n模塊三 拓展內容篇
n第九章 其他形式的籃球活動
n節 三人製籃球
n第二節 其他形式的籃球活動

作者介紹

文摘

序言