你就是自己的心理调节师

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苏洁 著



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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518030934
商品编码:29582900795
包装:平装-胶订
出版时间:2017-02-01


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图书描述

基本信息

书名:你就是自己的心理调节师

定价:36.80元

作者:苏洁

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2017-02-01

ISBN:9787518030934

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

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内容提要


生活中,我们无法改变周围的环境,但可以增强自己内心的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,每天专注自己的内心,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的心态,是不可
或缺的。
《你就是自己的心理调节师》以现实故事为典型案例,从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时,切实为您讲述如何成为自己的心理调节师,让您扫去心灵的尘埃,愉快地享受生活。

目录


作者介绍


赵望锋,男,滨州学院经济管理系讲师,主要从事大学生思想政治教育、心理健康健康教育工作,国家三级心理咨询师。长期从事大学生心理健康教育实践和研究,主持山东省软科学项目1项,市厅级项目3项,校级多项,发表学术论文10余篇。

文摘





序言



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