一招防身全圖解係列--太極防身一學就會

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一招防身全圖解編寫組 著



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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122236593
商品編碼:29588665841
包裝:平裝
齣版時間:2015-07-01


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圖書描述

基本信息

書名:一招防身全圖解係列--太極防身一學就會

定價:35.00元

作者:一招防身全圖解編寫組

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2015-07-01

ISBN:9787122236593

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


本書針對不同的突然襲擊,給齣瞭多種化解危機的手段。
  對於應用太極思維進行安全防衛的讀者有較強的指導性作用。

內容提要


太極作為一項體育運動,之所以具有養生保健功能,其奧秘在於“一動無不動”,任意動作都能給身體各組織器官以強度的刺激,激發和促進身體在生理和形態結構上一係列的適應性變化,使身體機能朝嚮不斷增強的方嚮轉化和發展。
  太極防身術對於練習者來說可以達到抵禦突然襲擊、防身護體的效果。具體招式套路的演示與說明很詳解,對於喜歡太極和運動養生的讀者來講,也是強身健體不錯的選擇。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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