师专体育(理论部分)(第2版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：师专体育(理论部分)(第2版)

定价：11.00元

作者：常生

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-07-01

ISBN：9787040218213

字数：170000

页码：175

版次：2

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.182kg

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内容提要

本书是普通高等教育“十一五”*规划教材，是师范专科学校系列公共体育课教材之一。本书运用当代体育教育的研究成果，将涉及师范生体育知识、技能合理取舍，并构筑全新的内容结构体系。内容包括：体育概述、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应、健康的生活方式、体育锻炼卫生与安全、体育文化、如何做称职小学体育教师等内容。
本书适用于师范专科层次学生使用。也可作为中小学体育教师的教学参考资料。

目录

前言
章 体育概述
　节 体育简论
　第二节 体育的功能
　第三节 高校体育目标与实施途径
　第四节 高校体育制度
　思考与体验
第二章 体育锻炼与身体健康
　节 体育锻炼中速度素质的发展
　第二节 体育锻炼中力量素质的发展
　第三节 体育锻炼中耐力素质的发展
　第四节 体育锻炼中灵敏素质的发展
　第五节 体育锻炼中柔韧素质的发展
　第六节 身体素质的转移及其运用
　第七节 体育锻炼与系统功能的适应
　思考与体验
第三章 体育锻炼与心理健康
　节 心理健康概述
　第二节 体育锻炼对心理健康的影响
　第三节 体育锻炼与应激
　思考与体验
第四章 体育锻炼与社会适应
　节 人的社会化
　第二节 体育锻炼与人的社会化
　第三节 体育锻炼生活化
　思考与体验
第五章 健康与健康的生活方式
　节 健康的含义
　第二节 合理营养与饮食
　第三节 适量运动
　第四节 克服不良的嗜好
　思考与体验
第六章 体育锻炼的卫生与安全
　节 体育健身的安全
　第二节 运动损伤的救护、预防与处理
　第三节 女生卫生锻炼常识
　第四节 锻炼适量与否的评估
　思考与体验
第七章 体育文化
　节 体育文化概述
　第二节 奥林匹克运动文化
　第三节 校园体育文化
　思考与体验
第八章 小学体育
　节 小学体育概述
　第二节 小学体育教学
　第三节 小学课外体育锻炼
　第四节 学校体育竞赛的组织
　思考与体验
附录 《国家学生体质健康标准》
主要参考文献

作者介绍

文摘

序言