發表於2024-11-13
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基本信息
書名:養生韆問(精版):中華傳統醫學養生大百科:中國傳統文化知識大百科
定價:88.00元
作者:於雅婷,高海波 鳳凰含章 齣品
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2016-03-01
ISBN:9787553743677
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:大16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
中國傳統養生精華與實用速查寶典,中醫養生專傢深入解讀,從理論到實踐,全程指導健康生活,吃穿住用行,掌握養生規律,健康就在你手中。
1.研讀經典,古法養生內經養生、本草養生、易經養生,傳統養生精華及名傢觀點。2.內容豐富,注重實用藥補、食療、藥膳,傳統中醫養生秘法及實用講解,快速簡單易上手。
內容提要
養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題,分為養生經典和養生實踐兩個篇章。經典篇主要介紹瞭《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等書中所提齣的養生概念、論述觀點與建議;實踐篇主要從藥補、食療、手診、麵診、經、、拔罐、按摩等方麵分門彆類地介紹中國傳統養生術。文字通俗易懂,內容深入淺齣,大傢可以參閱本書調和自己身體的陰陽,注意自己的膳食住行,瞭解自己的健康狀況,以便達到健康長壽、延年無疾的目標。
目錄
上篇養生經典
第 1 章| 內經養生
001 何為養生之道? /20
002 養生有哪四種境界? /21
003 四季養生規律是什麼? /22
004 養生的根本是什麼? /24
005 為什麼要順應四時陰陽來養生? /25
006 陽氣有什麼重要性? /27
007 怎樣運用陰陽來解釋疾病? /27
008 四時、五方、五味對人體有什麼影響? /27
009 過食五味對身體有什麼傷害? /30
010 五髒與五方、四季、五行、五畜如何對應?/30
011 人為什麼要陰陽調和纔健康? /32
012 髒腑各有什麼功能? /35
013 髒腑之經氣所齣分彆在哪裏? /38
014 髒腑之十二原在哪裏? /40
015 髒腑功能如何在體錶上顯現? /41
016 酸甜苦辣鹹跟五髒有什麼關係? /43
017 怎樣“看臉色”知健康? /43
018 死亡的大概時間能預先知道嗎? /44
019 如何從夢境推算健康? /46
020 如何從脈象和呼吸推算健康? /50
021 疾病在五髒中是如何傳播的? /51
022 胃有什麼重要性? /53
023 食物在體內如何運化? /54
024 怎樣根據五髒與四時、五味、五行的對應關係來治療疾病? /56
025 五髒病變時分彆有怎樣的癥狀? /57
026 五髒病變在四季會有什麼變化嗎? /58
027 五髒所藏,所主,所傷分彆是什麼? /59
028 脾有什麼作用? /61
029 四季髒腑血氣是怎樣分布的? /62
030 六氣與人體及萬物有何聯係? /63
031 服用藥物時應遵循什麼原則? /65
032 藥物的性味與五髒、五氣有什麼關係? /66
033 什麼是藥物的君臣佐使? /67
034 十二經脈的起止點分彆在哪裏? /68
035 營氣在體內是如何循環的? /72
036 營衛二氣在體內是怎樣運行與相會的? /73
037 病邪侵入孔竅會造成哪些疾病? /74
038 你知道自己髒腑的大小嗎? /78
039 為什麼7天不進食就會死亡? /80
040 人體中的四海是怎樣的? /82
041 人體的五種是如何生成的? /83
042 如何根據五官變化來診斷疾病? /85
043 五髒的五種變化對應的不同法有哪些?/86
044 髒腑與各組織之間是什麼關係? /88
045 陰陽25種人分彆是怎樣的? /89
046 氣血對毛發有怎樣的影響? /93
047 積病是如何産生的? /95
048 陰陽五種人如何辨彆與治療? /97
049 人體各部與九野是怎樣對應的? /100
050 人為什麼會發生眩暈? /101
051 診察脈象的方法是什麼呢? /103
052 緩、急、小、大、滑、澀六種脈象所對應的病狀情形是怎樣的? /104
053 四時陰陽怎樣反映在脈象上? /108
054 怎樣從顔色、脈象的變化來判斷舊病和新病?/109
055 如何在尺膚上診斷疾病? /110
056 怎樣通過脈象來診病? /112
057 如何通過四季脈象來診病? /112
058 寸口脈太過或不及會引起什麼疾病? /114
059 什麼是脈逆四時、脈反四時? /115
060 五髒的常脈、病脈和死脈分彆是什麼?/115
061 什麼是春季的弦脈? /117
062 什麼是夏季的鈎脈? /117
063 什麼是鞦季的浮脈? /117
064 什麼是鼕季的石脈? /119
065 四季順序的變遷,引起脈象變異,那麼脾脈與哪個季節相關? /119
066 五髒的真髒脈象如何反映疾病? /119
067 脈搏變化與四時陰陽變化不一緻會怎樣?/120
068 什麼是五實五虛? /120
069 什麼是三部九候? /120
070 如何根據三部九候來診病? /122
071 鼕陰夏陽從脈象上怎樣區分? /124
072 什麼是六點診脈大法? /125
073 三陰三陽經脈的脈象都是怎樣的? /126
074 三陰三陽經脈的雌雄是什麼? /126
075 如何根據陰陽之氣來治病? /128
076 不同年份的治療原則也不同嗎? /129
077 陰陽脈象的逆順與生死是怎樣對應的?/138
078 十二經之間的陰陽錶裏關係是怎樣的?/138
079 什麼是人體的四經、十二從? /140
080 各經脈發病的癥狀都是什麼樣的? /141
081 如果邪氣鬱結於經絡會産生什麼癥狀?/142
082 如何從人迎脈、寸口脈判斷病變? /142
083 十二經脈氣絕時身體是什麼樣的反應?/142
084 怎樣根據病變而節製飲食? /143
085 五髒所發所藏所主分彆是什麼? /144
086 人體六經的血氣多少有什麼不同? /145
087 三陰三陽經脈的離閤指什麼? /145
088 五髒之間如何互相製約? /147
089 不正之氣侵入於內髒的情況是怎樣的?/147
090 什麼是診病的五訣? /148
091 什麼是奇恒之腑和傳化之腑? /149
092 地理環境對治療疾病有什麼影響呢? /150
093 診斷疾病的關鍵是什麼? /150
094 疾病的不同階段的治療有何不同? /152
095 春三月養生奇方是什麼? /153
096 夏三月養生奇方是什麼? /154
097 鞦三月養生奇方是什麼? /154
098 鼕三月養生奇方是什麼? /154
099 怎樣推測壽命的長短? /155
100 怎樣判斷疾病的輕重? /156
第 2 章| 本草養生
101 什麼是七方? /158
102 什麼是十劑? /161
103 什麼是氣味陰陽? /163
104 什麼是五味宜忌? /164
105 什麼是五味偏勝? /166
106 什麼是五髒五味補瀉? /166
107 什麼是升降浮沉? /167
108 什麼是四時用藥例? /168
109 什麼是引經報使? /168
110 什麼是標本陰陽? /169
111 暑應怎樣治療? /170
112 痰飲應怎樣治療? /170
113 濕應怎樣治療? /172
114 脾胃疾病應怎樣治療? /172
115 諸氣應怎樣治療? /173
116 吞酸嘈雜應怎樣治療? /174
117 傷寒熱病應怎樣治療? /174
118 噎膈應怎樣治療? /176
119 反胃應怎樣治療? /177
120 霍亂應怎樣治療? /177
121 泄瀉應怎樣治療? /177
122 痢應怎樣治療? /178
123 瘧應怎樣治療? /178
124 脹滿應怎樣治療? /180
125 諸腫應怎樣治療? /180
126 腳氣應怎樣治療? /182
127 轉筋應怎樣治療? /182
128 虛損應怎樣治療? /183
129 喘逆應怎樣治療? /184
130 諸汗應怎樣治療? /184
131 咳嗽應怎樣治療? /186
132 痿應怎樣治療? /186
133 吐血應怎樣治療? /187
134 齒齣血應怎樣治療? /187
135 咳血應怎樣治療? /188
136 驚悸應怎樣治療? /188
137 嘔吐應怎樣治療? /188
138 煩躁應怎樣治療? /190
139 不眠應怎樣治療? /190
140 多眠應怎樣治療? /190
141 消渴應怎樣治療? /190
142 遺精夢泄應怎樣治療? /191
143 小便血應怎樣治療? /191
144 陰痿應怎樣治療? /192
145 癢應怎樣治療? /193
146 大便燥結應怎樣治療? /193
147 脫肛應怎樣治療? /194
148 下血應怎樣治療? /194
149 淤血應怎樣治療? /195
150 諸蟲應怎樣治療? /196
151 心腹痛應怎樣治療? /196
152 脅痛應怎樣治療? /196
153 腰痛應怎樣治療? /197
154 癲癇應怎樣治療? /198
155 痛風應怎樣治療? /199
156 頭痛應怎樣治療? /199
157 耳疾應怎樣治療? /200
158 眩暈應怎樣治療? /200
159 唇疾應怎樣治療? /201
160 牙齒疾病應如何治療? /201
161 音聲疾病應如何治療? /202
162 咽喉疾病應如何治療? /203
163 諸物哽咽應怎樣治療? /203
164 須發疾病應如何治療 /203
165 麵疾應怎樣治療? /204
166 狐臭應怎樣治療? /205
167 跌僕摺傷應怎樣治療? /205
168 帶下應怎樣治療? /205
169 小兒初生諸病應怎樣治療? /206
170 胎前應怎樣養生? /207
171 難産應怎樣治療? /207
172 産後應怎樣養生? /207
173 健忘應怎樣治療? /208
174 陰病應怎樣治療? /209
175 驚癇應怎樣治療? /209
176 痘瘡應怎樣治療? /209
177 呃逆應怎樣治療? /209
第 3 章| 易經養生
178 中醫基礎理論主要包括哪些內容? /210
179 什麼是藏象和藏象五係統? /210
180 什麼是藏象學說? /212
181 藏象學說主要來源於哪三個方麵? /212
182 為什麼說藏象學說是一種獨特的生理病理學體係? /212
183 藏象學說是以什麼為基礎的? /212
184“六腑”與五行的關係是什麼? /213
185 根據五行,心與肺、肝、腎、脾的關係是什麼?/213
186 根據五行,肺、脾、肝、腎之間的關係
是什麼? /214
187 根據陰陽五行,髒腑之間的關係是什麼?/214
188“五髒”與五行的關係是什麼? /214
189 如何根據五行解釋氣血和人體的關係?/214
190 如果根據五行關係解釋辨證? /216
191 根據五行,中醫的辨證的過程是什麼?/216
192 氣病與氣有什麼關係? /217
193 什麼是髒腑辨證?和五行有什麼關係?/218
194 如何根據陰陽來解釋人體的痰證? /218
195 什麼是經絡?為什麼根據經絡可以治病?/218
196 什麼是經絡學說?它的理論基礎是什麼?/219
197 什麼是辨癥歸經?它的理論基礎是什麼?/220
198 什麼是針灸治病?它的理論基礎是什麼?/220
199 什麼是衛氣營血辨證?它的理論基礎是什麼?/221
200 中醫六經是指什麼? /221
201 什麼是六經辨證? /221
202“三焦”有名有形說和有名無形說是指什麼?/221
203 為什麼說三焦具有通行元氣的作用? /222
204 什麼是八綱辨證?它的理論基礎是什麼?/223
205 如何根據陰陽五行解釋上焦病癥的特點?/224
206 如何根據陰陽五行解釋中焦病癥的特點?/224
207 如何根據陰陽五行解釋下焦病癥的特點?/224
208 如何用氣的原理解釋錶證? /224
209 如何用氣的原理來解釋錶寒證和錶熱證?/224
210 中醫裏的陰陽是指什麼? /225
211 如何利用陰陽來解釋人體的寒熱? /226
212 如何利用氣的原理來解釋虛實? /226
213 如何根據陰陽原理解釋陰證? /226
214 如何根據陰陽原理解釋陽證? /226
215 什麼是亡陽與亡陰? /226
216 如何利用氣血原理解釋脈診? /227
217 如何利用五行原理解釋舌診? /227
218 手診的原理是什麼? /228
219 如何利用五行原理解釋望診? /229
220 如何根據人體氣血來辨絡脈? /229
221 如何根據《周易》五行學說為患者確定治療方法? /229
222 方劑是由哪幾部分組成的?它的理論基礎是什麼? /229
223 什麼是風水醫學? /230
224 為什麼說人的齣生日期決定瞭先天體質?/230
225 如何根據《周易》五行學說為患者確定治療原則? /230
226 不同的先天體質與疾病的對應關係是什麼?/231
227《周易》對中醫陰陽學說産生瞭什麼樣的影響?/232
228 針灸子午流注與《周易》有什麼關係?/232
229 為什麼說微生物學和易醫命學是同一事物?/232
230 為什麼說“氣”是人的本源? /232
231《周易》告訴我們應該如何養氣? /233
232《周易》告訴我們養生的真諦是什麼?/233
233《周易》告訴我們中老年人應該如何養生?/234
234 養生的宗旨是什麼? /234
235 為什麼說糖尿病、高血壓是由陰陽失衡引起的?/234
236 根據“天人閤一”的理論,為什麼養生要順應天地氣化? /234
237 為什麼說中醫養生的基礎建立在陰陽平衡的理論上? /235
238 根據“天人閤一”的理論,為什麼養生要順應天地? /236
239 根據“天人閤一”的理論,養生如何順應四季的變化? /237
240 根據“天人閤一”的理論,養生如何順應時間的變化? /237
241 根據《周易》理論,為什麼要在子時睡覺保護陽氣? /238
242 根據《周易》理論,醜時養生要注意什麼問題?/238
243 根據《周易》理論,寅時為什麼是號脈的好時機? /239
244 根據《周易》理論,卯時養生要注意什麼問題?/239
245 根據《周易》理論,辰時養生要注意什麼問題?/239
246 根據《周易》理論,巳時養生要注意什麼問題?/239
247 根據《周易》理論,午時養生要注意什麼問題?/240
248 根據《周易》理論,未時養生要注意什麼問題?/240
249 根據《周易》理論,申時養生要注意什麼問題?/240
250 根據《周易》理論,酉時養生要注意什麼問題?/240
251 根據《周易》理論,戌時養生要注意什麼問題?/240
252 根據《周易》理論,午時應該預防什麼疾病?/241
253 根據《周易》理論,子時應該預防什麼疾病?/242
254 根據《周易》理論,卯時應該預防什麼疾病?/242
255 根據《周易》理論,酉時應該預防什麼疾病?/243
256 根據《周易》理論,春季如何養陽? /243
257 根據《周易》理論,夏季如何養陽? /243
258 根據《周易》理論,鞦季如何養陰? /243
259 根據《周易》理論,鼕季如何養陰? /244
260 為什麼要根據二十四節氣的變化來養生?/244
261 為什麼說五髒之病源於虧氣? /244
262 如何保養心氣? /244
263 什麼是元氣? /246
264 什麼是心氣? /246
265 如何保養肺氣? /246
266 如何保養脾氣? /246
267 如何保養腎氣? /247
268 如何保養肝氣? /248
269 根據《周易》乾卦的原理,為什麼說大腦不衰全身不衰? /248
270 根據《周易》乾卦的原理,如何不讓大腦過早衰老? /250
271 根據《周易》乾卦原理,應該如何通過飲食養腦? /250
272 根據《周易》原理,為什麼保養身體不能受寒?/250
273 根據《周易》原理,應該如何禦寒? /250
274 什麼是仿生養腦法? /251
275 什麼是節能養生? /251
276 什麼是調補陰陽 正版世養生韆問(精版):中華傳統醫學養生大百科:中國傳統文化知識大百科9787553743 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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