体适能基础理论 9787500933779

体适能基础理论 9787500933779 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
沈剑威,阮伯仁 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-29

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 琅琅图书专营店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500933779
商品编码:29603379979
包装:平装
出版时间:2008-06-01


相关图书





图书描述

   图书基本信息
图书名称 体适能基础理论 作者 沈剑威,阮伯仁
定价 60.00元 出版社 人民体育出版社
ISBN 9787500933779 出版日期 2008-06-01
字数 页码 242
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.4Kg

   内容简介
《体适能基础理论》将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性,在导出理论知识的同时,强调了实践途径。

   作者简介

   目录
章 体适能简介
节 体适能定义
第二节 健康的定义
第三节 体适能与体育、运动及休闲活动的关系
第四节 体适能的类别范畴
第五节 健康体适能的五大要素(香港体适能总会采用)
第六节 体适能的发展趋势

第二章 健康人生由你决定
节 何谓身心健康
第二节 身心健康六要素与五育的关系
第三节 到底你有多Well?身心健康测试
第四节 个人身心健康剖析网
第五节 身心健康的实践
第六节 推动健康人生的巨轮
第七节 达至优质生活、迈向健康人生

第三章 基础运动科学
节 解剖学
第二节 身体的基本单位
第三节 骨骼系统(附:关节)
第四节 肌肉系统
第五节 神经系统(NS)
第六节 呼吸系统
第七节 心血管系统
第十节 生殖系统
第十一节 内分泌系统
第十二节 淋巴系统

第四章 运动生理学
节 身体对运动的适应
第二节 人体的能量系统
第三节 能量代谢基础概念
第四节 总结

第五章 心肺耐力适能
节 心肺耐力的定义与概念
第二节 影响心肺耐力的敌人——冠心病
第三节 心肺系统与运动的关系
……

第六章 肌肉适能
第七章 身体成分与体重控制
第八章 柔韧性及伸展运动
第九章 了解压力及处理方法
第十章 体适能测试与评估
第十一章 运动安全守则及一般急救常识

   编辑推荐

   文摘

   序言




体适能基础理论 9787500933779 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

体适能基础理论 9787500933779 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

体适能基础理论 9787500933779 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

体适能基础理论 9787500933779 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

体适能基础理论 9787500933779 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有