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姚尧 著

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出版社： 九州出版社

ISBN：9787510823718

商品编码：29624922042

包装：平装-胶订

出版时间：2013-11-01

基本信息

书名：重口味心理学2

定价：39.80元

作者：姚尧

出版社：九州出版社

出版日期：2013-11-01

ISBN：9787510823718

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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重口味心理学**部：谢娜追捧的案头书，心理学*后一块隐私，教你一眼看穿身边人的秘密和怪癖 1. 畅销40万册《重口味心理学》第二部，《重口味心理学》作者姚尧2013年推出**正宗续篇！2. 让各种和心理不正常者切齿痛恨的一本书！你知道人的各种心理怪癖背后都隐藏着什么吗？为你揭开心理学中*幽暗、*深层的秘密！3. 内附自闭症女孩儿芝芝作品4幅 作者所绘心理学图3幅 插图40余幅，全书双色 四色印刷，内外双封，超值阅读享受！

内容提要

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本书是畅销心理学图书《重口味心理学》*正宗续作，讲述心理学中*重口、*好玩、*幽暗的部分，矫正大众对于心理学的种种误解，揭开人类各种怪癖背后隐藏的秘密。《重口味心理学2》是一面心理学的照妖镜，在它的照射下，自闭症、潜意识、抑郁症、催眠、同性恋、碎尸狂、性、临终关怀等再也没有秘密可言。

目录

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作者介绍

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姚尧，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。畅销40万册《重口味心理学》作者。
九型人格中的第五种观察者。生活在自己内心的城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。

文摘

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序言

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《心之迷宫：潜意识的低语与行为的密码》 引言： 人类的心灵，宛如一座幽深广阔的迷宫，隐藏着无数不为人知的角落和错综复杂的路径。我们表象的行为，常常只是冰山一角，其背后涌动着更为强大、更为隐秘的潜意识力量。这部作品，正是以探索这座心之迷宫为己任，致力于揭示那些潜藏在意识之下的驱动力，解析人类行为背后错综复杂的心理机制，帮助读者更好地理解自己，洞察他人。我们并非在编织奇幻的想象，而是深入科学的根基，从心理学的严谨视角出发，剖析那些塑造我们认知、情感和行动的深层因素。 第一章：潜意识的幽灵——被忽视的真相 意识，是我们所能感知和主动控制的部分，但它仅仅是心灵海洋中的一叶扁舟。真正决定我们航向的，是那深邃而强大的潜意识。这一章将带你潜入意识之海的底层，探索潜意识的真实面貌。 “冰山理论”的再审视： 弗洛伊德的冰山理论早已深入人心，但潜意识的运作远比这更为精妙复杂。我们将深入探讨潜意识的结构，包括本能的冲动、被压抑的记忆、习得的信念系统，以及它们如何以我们难以察觉的方式影响我们的日常决策和情感反应。你或许会在某个不经意的瞬间，发现自己重复着某种行为模式，或者对某些事物产生莫名的好感或厌恶，而这些，往往是潜意识在低语。 梦境的语言： 梦境，是潜意识最直接、也最隐晦的表达。我们并非要对梦境进行神秘的占卜，而是要学习解读梦境背后所承载的心理信息。通过分析梦境中的象征、情节和情感，我们可以窥探到潜意识中那些未被满足的愿望、未解决的冲突，以及那些被我们理性排斥的情绪。例如，频繁梦见自己被追逐，可能并非预示着现实中的危险，而是反映了内心深处的焦虑感和逃避心理。 无意识的错误与口误： 弗洛伊德将“精神分析失误”视为潜意识泄漏的窗口。无论是随意的口误，还是无意识的行为（例如，忘记约会、丢失钥匙），这些看似偶然的“错误”，都可能暗藏着我们内心深处真实的意愿或冲突。我们将探讨这些失误产生的心理机制，以及如何从中洞察出被掩盖的真相。 暗示与催眠的边界： 潜意识对暗示的敏感性，是催眠术的基础。本章将解析暗示是如何绕过意识的批判性思维，直接作用于潜意识，从而影响人的思想、情感和行为。我们将探讨现实生活中，哪些场景（如广告、媒体宣传）利用了这种原理，以及如何增强我们对外部暗示的辨别能力。 第二章：情感的暗流——情绪的生成与调节 情绪，是我们与世界互动最直接的载体，也是我们内心世界最丰富的色彩。然而，许多时候，我们是被情绪所驱动，而非我们主动地控制情绪。 情绪的生物学基础： 情绪并非虚无缥缈，而是与大脑的特定区域、神经递质和激素紧密相连。我们将从神经科学的角度，解析情绪产生的生理过程，了解杏仁核在恐惧和焦虑中的作用，多巴胺在愉悦和奖励中的角色，以及血清素如何影响我们的整体情绪状态。 认知失调与情绪的冲突： 当我们的信念、态度与行为不一致时，就会产生认知失调，从而引发不适和焦虑。本章将深入探讨认知失调的原理，以及人们如何通过改变认知、行为或对行为进行合理化来缓解这种不适，这些过程往往伴随着复杂的情绪体验。 情绪的表达与隐藏： 人类的情绪表达，受到文化、社会规范和个人经历的影响。我们将探讨不同文化背景下，情绪表达的差异性，以及个体在面对强烈情绪时，选择表达、压抑还是宣泄的不同策略。理解情绪的表达方式，是人际交往中建立共情和理解的关键。 情绪调节的艺术： 能够有效调节自身情绪，是心理健康的重要标志。本章将介绍多种科学的情绪调节技巧，包括认知重评（改变对事件的看法）、接纳（不加评判地承认情绪的存在）、正念（专注于当下）等。我们将通过实际案例，说明如何将这些技巧应用到日常生活中，化解负面情绪，提升幸福感。 第三章：思维的陷阱——认知偏差的根源与影响 我们对世界的认知，并非客观真实的反映，而是经过大脑加工和过滤的结果。在这个过程中，无数的认知偏差悄然滋生，误导着我们的判断，扭曲着我们的现实。 确认偏差与自我实现的预言： 我们倾向于寻找、解释和记忆那些证实自己已有信念的信息，这被称为确认偏差。本章将深入解析确认偏差的运作机制，以及它如何导致我们固守错误观点，甚至创造出“自我实现的预言”。例如，如果你认为自己不擅长某项技能，你可能会无意识地回避练习，从而印证了“不擅长”的认知。 光环效应与刻板印象： 光环效应是指，我们对他人的某个积极特质的印象，会影响我们对其其他特质的整体评价。刻板印象则是对某个群体成员持有的过于简单化、概括化的看法。我们将探讨这两种认知偏差如何影响我们的人际判断，导致偏见和不公平的对待。 锚定效应与决策的盲区： 在做决策时，我们往往会被第一个接收到的信息（锚点）所影响。本章将解析锚定效应在商业谈判、价格比较等场景中的应用，以及它如何让我们陷入思维定势，做出非理性的选择。 归因错误与对他人的误解： 我们在解释他人行为时，往往会倾向于低估情境因素，而高估个人特质。这被称为基本归因错误。我们将探讨归因错误如何导致我们对他人的误解和冲突，以及如何培养更全面、更客观的归因方式。 第四章：人际关系的密码——吸引、冲突与联结 人是社会性动物，我们的一切活动都离不开与他人的互动。人际关系，是心理学研究的核心领域之一，它关乎我们的归属感、幸福感，以及人生的意义。 吸引力的奥秘： 从外貌吸引到相似性，再到互补性，我们将深入剖析影响人际吸引力的多重因素。为何有些人能轻易地赢得他人的好感？吸引力的背后，隐藏着哪些心理机制？ 冲突的产生与解决： 冲突在人际关系中不可避免，但关键在于如何理解和处理它。本章将探讨冲突的根源，包括沟通不畅、需求不匹配、权力斗争等，并提供有效的冲突解决策略，如积极倾听、换位思考、协商一致等。 依恋理论的视角： 成年人的依恋模式，往往源于童年与主要照顾者之间的关系。我们将解析安全型、焦虑型、回避型等依恋模式，以及它们如何影响我们在亲密关系中的行为和感受。理解依恋模式，有助于我们建立更稳定、更健康的人际联结。 共情的力量： 共情，即理解并分享他人感受的能力，是建立深层人际关系的关键。本章将探讨共情的原理，以及如何通过刻意练习，提升自己的共情能力，从而在人际交往中建立更牢固、更具意义的联结。 第五章：心理防御机制——无意识的自我保护 在面对压力、焦虑和威胁时，我们的心灵会启动一套无意识的心理防御机制，以保护自我免受伤害。这些机制，既是保护伞，也可能成为束缚。 压抑、否认与合理化： 这些是最常见的防御机制。压抑是阻止不愉快想法进入意识，否认是拒绝承认现实，合理化则是为不当行为找借口。我们将深入分析这些机制的运作原理，以及它们对个人成长的潜在阻碍。 投射、转移与升华： 投射是将自己的负面特质归咎于他人，转移是将对某人的不满发泄到另一个人身上。升华则是将冲动的能量导向有益于社会和他人的活动。我们将探讨这些更为复杂的防御机制，以及如何辨别它们在自身和他身上的表现。 防御机制的健康与不健康： 并非所有防御机制都是有害的。在适度的、建设性的使用下，它们可以帮助我们度过危机。然而，过度依赖和僵化的防御机制，则会阻碍我们的自我认知和情感发展。本章将指导读者如何识别自己过度使用的防御机制，并学习更健康的应对策略。 结语： 《心之迷宫：潜意识的低语与行为的密码》并非一本提供简单答案的“速成手册”，而是一扇通往自我理解与深刻洞察的窗口。通过对潜意识的探索，情绪的解析，思维的审视，人际的理解，以及防御机制的认知，我们希望能够帮助读者拨开迷雾，认识到人类心灵的复杂性与精妙性。理解这些心理学的原理，并非要将自己或他人标签化，而是要以更开放、更包容的态度去审视，从而在人生的旅途中，做出更明智的选择，建立更真挚的联结，实现更深层的成长。愿这本书，能成为你探索内心，理解他人的有力向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是打开了我对人性的新认知！我以前总觉得，心理学就是研究那些“正常”人是怎么想的，怎么行为的。但《重口味心理学2》彻底颠覆了我的想法。它不是那种干巴巴的理论堆砌，而是用非常生动、甚至可以说有点触目惊心的案例，带你深入到人类内心最隐秘、最黑暗的角落。我尤其对书中关于“施虐与受虐”心理的剖析印象深刻，以前总觉得这是一种病态，但在作者的引导下，我开始理解了其背后复杂的成因，以及它在某些特定情境下如何成为一种极端的情感释放方式。书里对一些极端行为的心理动因分析，让我不禁思考，是不是我们每个人内心深处，都潜藏着一些不为人知的欲望和冲动，只是在社会规则的约束下，被深深地压抑着？读这本书的过程，就像是在玩一场惊险刺激的过山车，时而让人心惊肉跳，时而又引发深沉的思考，让我对“正常”与“病态”的界限产生了全新的认识。它不是让你去模仿这些行为，而是让你去理解，去洞察，去看到人性最真实、最复杂的一面。

评分☆☆☆☆☆

《重口味心理学2》这本书，与其说是在“揭秘”，不如说是在“解构”——它将那些我们认为不可思议、甚至令人发指的人类行为，一点点地拆解开来，露出其背后错综复杂的心理根源。我最受益的部分是关于“集体癔症”的分析，它让我理解了为什么在某些特定的社会氛围下，个体的情绪和行为会迅速蔓延，甚至演变成群体性的失控。书中的案例，有的是历史事件，有的是社会现象，但核心都在于探讨个体在群体压力和情绪感染下的心理变化。我之前对这种现象一直感到困惑，而这本书则提供了一个清晰的框架来理解。它让我认识到，个体并非孤立的存在，而是在与环境、与他人的互动中，受到各种力量的塑造。读这本书，就像是在参加一场关于人类集体潜意识的深入对话，虽然有时会让人感到不安，但其提供的洞见却是无价的。它让我对社会心理学有了全新的理解，也让我更加理解了群体行为的复杂性和难以预测性。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己对人性已经有了相当的了解，直到我翻开了《重口味心理学2》。这本书就像一把锋利的解剖刀，毫不留情地剖开了人性的各个层面，尤其是那些我们通常避而不谈的阴暗面。我至今还记得书中关于“精神虐待”的章节，它不是那种粗暴的肢体暴力，而是通过语言、情感和心理上的操控，一点点地摧毁一个人的自我价值感和意志力。作者对这种隐蔽的、却极具破坏性的心理操纵技巧的分析，让我感到不寒而栗，同时也让我对身边一些微妙的人际互动模式有了更深刻的警觉。这本书让我明白，真正的“重口味”不一定在于行为的激烈程度，而在于其对人心灵的侵蚀和扭曲。它迫使我反思，在日常生活中，我们是否也可能在不经意间，对他人施加了某种形式的心理影响，而我们自己却浑然不知？这本书的价值在于，它不仅仅提供知识，更提供了一种警醒，一种对人性的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的像是一场深入地狱的探险。我以前对心理学的印象，总是停留在弗洛伊德的梦境解析或者马斯洛的需求层次理论，以为心理学就是关于“正常”的、相对温和的人类情感。但《重口味心理学2》彻底刷新了我的认知。它直面那些最极端、最扭曲的人性表现，并尝试去理解其背后的逻辑。我特别被书中关于“权力欲”的探讨所吸引，它不仅仅是简单的追求地位和控制，而是一种深层的、甚至带有病态色彩的对他人意志的征服。书里对一些历史人物和现实案例的分析，让我看到了权力如何在扭曲的心灵中滋长，又如何导致令人发指的罪行。读这本书的过程，就像是在面对一面扭曲的镜子，你看到了一些熟悉的自己，但又被放大到了一个极端，让你不由自主地去思考“如果是我，会怎么样？”它不是让你去同情，而是让你去理解，去看到人性中那些最令人恐惧的可能性。这本书让我明白，我们所知的“正常”，其实只是一个相对脆弱的界限。

评分☆☆☆☆☆

这本《重口味心理学2》与其说是一本心理学读物，不如说是一次对人类极限情感的探索之旅。我一直对那些挑战常规、甚至让人感到不适的心理现象很感兴趣，而这本书恰恰满足了我这种“窥探欲”。它没有回避那些令人不安的细节，而是以一种冷静、客观的视角，将那些隐藏在表象之下的驱动力一一揭示。我特别喜欢书中对“复仇心理”的解读，它不仅仅是简单的因果报应，而是涉及到对不公的深层怨恨、对尊严的极度渴求，以及在极端情况下，个体为了弥补创伤所采取的极端手段。读到这些案例，我常常会感到一阵寒意，但同时又无法停止阅读的冲动，因为作者层层剥茧的分析，总能让我恍然大悟，理解到那些行为背后看似疯狂，实则有着逻辑链条的心理过程。这本书挑战了我固有的道德观和价值观，让我开始从一个更加多元、更加包容的角度去审视人性，也让我更加意识到，理解比评判更为重要。