18分鍾做便當，有菜有肉有營養下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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阿米著

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發表於2024-12-24

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圖書介紹

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539947853

商品編碼：29624997590

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

圖書描述

基本信息

書名：18分鍾做便當，有菜有肉有營養

定價：29.90元

作者：阿米

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787539947853

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 教你使用*容易處理的食材，*簡單快速的做法，營養美味，5步搞定！ ★ *快速做齣一份有菜、有肉、有營養的美味便當，需要多長時間？ ★ 本書顯示，*快12分鍾！*慢29分鍾！平均18分鍾！ ★ 書中每樣食材在菜市場、任何一傢超市都能買到。 ★ 所選主料隻要用水一衝就乾淨，清洗極其容易。 ★ 配料超簡單，大部分菜隻用油、鹽就能搞定。 ★ 不需要刀工、不考驗廚藝。 ★ 廚具一點不復雜，普通炒鍋就能做齣美味。 ★ 每份便當平均隻需18分鍾，早上起床後準備也完全來得及！ ★ 任何一道菜，5步搞定。推薦購買：跟美女阿米學做菜，5步搞定營養美味餐（暢銷食譜）

內容提要

教你使用容易處理的食材，簡單快速的做法，營養美味，5步搞定！

快速做齣一份有菜、有肉、有營養的美味便當，需要多長時間？
蔥油雞塊西芹蝦仁拌香乾醬汁牛肉餅鼕瓜雞丁
蜜汁雞腿飯醬燜南瓜肉丁飯黃瓜牛肉粒燒鴨腿
……
本書顯示，快12分鍾！慢29分鍾！平均18分鍾！
書中每樣食材在菜市場、任何一傢超市都能買到。
所選主料隻要用水一衝就乾淨，清洗極其容易。
配料超簡單，大部分菜隻用油、鹽就能搞定。
不需要刀工、不考驗廚藝。
廚具一點不復雜，普通炒鍋就能做齣美味。
每份便當平均隻需18分鍾，早上起床後準備也完全來得及！
任何一道菜，5步搞定。
香味四溢、菜人、口水欲滴的便當，隻用18分鍾就搞定，5小步就完成！現在就做份好吃的便當，開始照顧自己吧！