體育運動學校教材:武術 9787500915539 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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體育運動學校《武術》教材編寫組著

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發表於2024-11-12

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500915539

商品編碼：29625097523

包裝：平裝

齣版時間：1998-04-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	體育運動學校教材:武術	作者	體育運動學校《武術》教材編寫組
定價	13.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500915539	齣版日期	1998-04-01
字數		頁碼	200
版次	2	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。《武術/體育運動學校教材》是在1990年《武術》試用教材版的基礎上重新編寫的，對原教材的內容做瞭必要的取捨和修改，新編入瞭“武術中的禮儀規範”、《中國武術段位製》中“三段”的長拳和南拳兩類拳、械套路。另外，介紹瞭“散手基本技術”的有關內容。《武術/體育運動學校教材》由體育運動學校武術教材編寫組編寫。

作者簡介

章武術概述
節武術的産生與發展
第二節武術的特點和作用
第三節武術的內容和分類
第四節武術中的禮儀規範

第二章武術教學
節武術教學的特點
第二節武術教學的階段與步驟
第三節武術教學方法
第四節小學武術教學中應注意的問題

第三章基本功和基本技術
節腿部練習
第二節腰部練習
第三節手型手法練習
第四節步型步法練習
第五節跳躍動作練習
第六節平衡動作練習
第七節武術操
第八節五步拳

第四章套路運動
節段位製“三段”長拳
第二節段位製“三段”棍術
第三節段位製“三段”南拳
第四節段位製“三段”南棍

第五章散手基本技術（介紹教材）
節實戰姿勢及步法
第二節拳法
第三節腿法
第四節摔法