情绪健康五部曲 9787532160938

情绪健康五部曲 9787532160938 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
[英] 奥利弗·詹姆士,黄 金 卢 屹 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-11

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 上海文艺出版社
ISBN:9787532160938
商品编码:29626771235
包装:平装-胶订
出版时间:2016-10-01


相关图书





图书描述

基本信息

书名:情绪健康五部曲

定价:28.00元

售价:20.4元,便宜7.6元,折扣72

作者:奥利弗·詹姆士 ,黄 金 卢 屹

出版社:上海文艺出版社

出版日期:2016-10-01

ISBN:9787532160938

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


“生活轻哲学” 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题!
阿兰?德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处?……
基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科——哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。

内容提要


所谓情绪健康,是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界,而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的,但随着不断融入社会,各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。本书作者的观点在于,人生在世,快乐幸福并非注定,但希望拥有更为健康的情绪却是人之常情。

情绪健康五部曲:

1. 培养敏锐的洞察力:通过反思过去,提高领悟自身思维、感受和行为方式的能力。
2. 塑造活在当下的自我意识:拥有强烈的自我意识及存在感,努力活在当下。
3. 建立顺畅、互动的人际关系:做到与人交往自在、得体且不乏自信,既不咄咄逼人,也不被动消极。
4. 在职场中保持本真:不要轻率趋附于流行的价值观,坚持自己笃信的原则,在工作中亦是如此。
5. 拥抱轻松愉悦、充满活力的生活:活泼、开心地去生活。

目录


作者介绍


奥利弗?詹姆士(Oliver James)原为儿科临床心理学家。自1988年起,他陆续从事作家、记者、主播、电视纪录片制片人、主持人等职业,著有畅销书《他们把你玩儿坏了》《富贵病》《开心的》及《办公室政治》。

文摘


序言



情绪健康五部曲 9787532160938 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

情绪健康五部曲 9787532160938 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

情绪健康五部曲 9787532160938 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

情绪健康五部曲 9787532160938 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

情绪健康五部曲 9787532160938 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有