校園足球手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：校園足球手冊

定價：60.00元

作者：中國足球學校,中國足球學 校

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787564425852

字數：

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

適讀人群 ：一般讀者

校園足球教師、教練員實用指導手冊，參考書。

內容提要

為貫徹落實《中國足球改革發展總體方案》和《中國足球中長期發展規劃（2016-2050年）》對發展校園足球的總體要求，指導各地中小學深化足球教學改革，積極推進校園足球普及，中國足球學校特編製《校園足球手冊》。本書以普及校園足球，培養學生綜閤素質和促進青少年健康成長為目標，是指導和規範校園足球教學活動開展的指導手冊，是《體育與健康課程標準》在足球運動項目上的具體落實。本書主要適用於全國青少年校園足球特色學校，是廣大校園足球教師參考書。

目錄

一、技術訓練

（一）球性

（二）運（帶）球

（三）假動作、過人

（四）傳接球

（五）射門

（六）頭頂球

（七）搶截球

（八）擲界外球

（九）守門員技術

（十）位置技術

（十一）無球技術

二、戰術訓練

（一）比賽陣型

（二）戰術分類

（三）戰術訓練方法

三、身體訓練

（一）速度訓練

（二）靈敏訓練

（三）柔韌訓練

（四）耐力訓練

（五）力量訓練

（六）專項身體訓練

四、心理訓練 阿

（一）心理訓練的重要性

（二）心理訓練的作用

（三）影響心理的主要因素

（四）培養和提高心理因素的方法

（五）心理訓練的方法示例

（六）心理訓練應注意的問題

五、校園足球執教參考

（一）認識足球運動

（二）兒童、青少年足球訓練的特點

（三）足球訓練原則

（四）技術訓練的基本原則

（五）足球戰術訓練原則

（六） 運動負荷與恢復

（七）訓練計劃的製定

（八）訓練課結構

（九）參加比賽的各項工作

（十）運動創傷與救護

六、校園足球競賽組織

（一）校園足球競賽活動

（二）比賽的組織工作

（三）校園足球競賽的編排方法

（四）校園足球競賽的裁判工作

七、足球競賽規則簡介

八、如何開展校園足球運動

作者介紹

中國足球運動學校簡稱中國足校，1994年5月8日掛牌成立，1996年正式招生開學。中國足球學校是一所集訓練、競賽、教學、科研和培訓、學術交流為一體的足球專業的中等專業學校。學校開設班、預備班、實驗班。2004年6月17日，經國傢體育總局批準，北京體育大學與中國足球學校聯閤組建的北京體育大學足球學院在中國足校掛牌成立，學院形成瞭一條龍的訓練教學體製。

文摘

序言

一、技術訓練

（一）球性

（二）運（帶）球

（三）假動作、過人

（四）傳接球

（五）射門

（六）頭頂球

（七）搶截球

（八）擲界外球

（九）守門員技術

（十）位置技術

（十一）無球技術

二、戰術訓練

（一）比賽陣型

（二）戰術分類

（三）戰術訓練方法

三、身體訓練

（一）速度訓練

（二）靈敏訓練

（三）柔韌訓練

（四）耐力訓練

（五）力量訓練

（六）專項身體訓練

四、心理訓練 阿

（一）心理訓練的重要性

（二）心理訓練的作用

（三）影響心理的主要因素

（四）培養和提高心理因素的方法

（五）心理訓練的方法示例

（六）心理訓練應注意的問題

五、校園足球執教參考

（一）認識足球運動

（二）兒童、青少年足球訓練的特點

（三）足球訓練原則

（四）技術訓練的基本原則

（五）足球戰術訓練原則

（六） 運動負荷與恢復

（七）訓練計劃的製定

（八）訓練課結構

（九）參加比賽的各項工作

（十）運動創傷與救護

六、校園足球競賽組織

（一）校園足球競賽活動

（二）比賽的組織工作

（三）校園足球競賽的編排方法

（四）校園足球競賽的裁判工作

七、足球競賽規則簡介

八、如何開展校園足球運動