发表于2024-11-05
基本信息
书名:中的女人养颜经(网络)
定价:26.80元
作者:赵一,王耀堂
出版社:新世界出版社
出版日期:2008-07-01
ISBN:9787802286542
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.272kg
编辑推荐
集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书,书中揭秘扬丽泙、袁泉等众多明星的本草养护金方,并提供一整套让女人真正与美丽零距离的*实用、*有效、*天然、*可靠的养颜方案。 以一支《雀之灵》知名天下的杨丽萍,年近五下,但青春依旧,在2007年12月8日播出的《鲁豫有约》中,当同样青春美丽的主持人鲁豫问及其美颜的秘诀时,杨丽萍笑着说:“我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,里面什么都有,它可是我们国家非常富贵的一笔财富。” 集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书 带着美丽心情,赶赴养生的智慧盛宴一; 74个生活场景,让你与容颜面对面,展开一次心灵的对话; 300余种抗衰养颜食物,从根本上培固你的元气,让你真正面若桃花,白里透红; 48个*容易被忽视的小细节,掌握了它们,你就会在每一天中得到意外的惊喜; 120多款食疗养护金方,让你在唇齿间便可开始美丽之旅; 256个美颜秘方,给女性朋友由内而外的贴心呵护,让困扰你的众多容颜问题从此消失于无形; 37款自制面膜,让你轻松享受容颜养护之道,与美丽如影随行。 食色天香真正的美容大师是本草袁泉,巩俐,李纹等诸多明星的养护方式,和杨丽萍一样,皆奉行天然、简约的本草美容之道。
内容提要
《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已,但是翻看这本书时,你会发现它与女性的美容养颜*有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中,笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据,从女性容颜常见问题着手,用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块,从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦,是本草荟萃,更是养颜秘籍。其意在传承经典文化,介绍食物功效,撷取养颜经验,用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。
女人的美不是天生的,是后天造就的,想做美丽女人就要学会保养。因此在茶余饭后,闲来无事的时候,你不妨伴着文火熬就的淡淡芬芳走进这本书,倾听来自《本草纲目》的声音,在轻松愉悦中掌握容颜养护之道。
目录
内养篇 修炼容颜,由内而外
章 气血养足,容颜自然如盈水般柔嫩
女人“问题”,多是“三虚”在搞鬼
周期补血法应对人生“三大事”
几道家常菜搞定补血难题
小美女运动、饮食误区
“气”:女性容颜的护花使者
气血流动,自然青春永驻
性爱:特殊而又无价的“美容剂”
咽咽口水也能年轻
第二章 安抚脏腑,于百花丛中脱颖而出
女人,你要学会养心
善养肝,做“度无死角”美女
健脾,让你和美丽有个约会
养好你的肺,绝不做“林黛玉第二”
肾虚易让你的容颜在暗中偷换
胃——人体的加油站
第三章 关注容颜之基,争做花中
从今天起,做个娇嫩欲滴的“水美人”
脂肪无罪,摄人也要有度
美丽让维生素不可或缺
谁与美丽是一生的恋人?蛋白质!
索菲娅·罗兰:蜂蜜与美丽容颜一品行
给你的皮肤补补“矿”
修炼篇 魅惑女人的三重门
第四章 一重门:肌肤凝霜雪
女人经不起“孔”慌
教你成为战“痘”英雄
清除我们皮肤上的“死火山”:黑头
雀斑:请你走开
告别眼袋,不再做青蛙公主
“熊猫眼”怎能让你美目盼兮
莹白皮肤,我为你痴狂
皮肤瘙痒:都是干燥缺水惹的祸
呵护皮肤从了解它开始
第五章 二重门:不老的容颜
抗衰老,和岁月进行一场“生死搏斗”
让皱纹迟来十年
让皮肤保持紧致向上的姿态
远离眼部衰老,让你明眸善睐
水果焕肤,塑造天然的美丽
去除角质,让皮肤自由呼吸
第六章 三重门:玲珑有致的身材
女人“挺”好,健康丰胸更好
不同年龄,不同的丰胸食疗方
打造“S”曲线,你还需要美臀
玲珑女人需要个柳腰身
反思一下:我的观念正确吗
魔法篇 养必有方,让岁月陪美丽奔跑
第七章 顺时保养,容颜没有四季轮回
赶走春天里的“害人虫”
初春,让精神与身体一同苏醒
保养有方,你自然会爱上夏天
顺应时节的食物养颜
炎炎夏日美容纠错
秋天,养护方式也要换季
做一个魅力无限的暖女人
冬季进补,补也要有道
第八章 花草与心情制造的美丽神话
情绪,容颜的“总导演”
生气是养颜的大忌
用平和的心境滋养你如水的容颜
时尚的调心美容大法——听音乐
每个女人都应该学会使用薰衣草
解读“皮肤情绪地图”,学会“情绪美容”
第九章 女性养颜的真谛:让肌肤睡好觉
会睡的女人美到老
奥黛丽·赫本:给美丽定个闹钟
让身体在睡眠中进行一次轻松的旅行
睡前,你的肌肤需要一番细心呵护
第十章 永不过时的养颜功课——排毒
无“毒”的肌肤美
别让便秘夺走你的美丽与健康
做“无毒”美人,但不可盲目排毒
为期两天的菜单,助你顺利排毒
原来腹式呼吸也可以排毒
鼎力推荐:三款润肠通便茶
关爱篇 养颜提醒:特别的爱给特别的时期
第十一章 做好关键时刻的“面子”工程
早晨起床后,找点时间养护容颜
晚上,皮肤需要通通风
失眠让你的容颜不再如水
熬夜的女人不美丽
第十二章 特殊时期给容颜特别的关爱
做经期里的女人
要宝宝,也要美丽
产后,你想不想要曾经的好身材
产后保养,让昔日容颜重现
呵护自己,让美丽在更年期绽放
第十三章 请美丽容颜的蛀虫——坏习惯走开
坚守坏习惯,你的美丽还能撑多久
护肤三大不良习惯:省、懒、脏
天然雕饰出的你是妩媚
细节出美女,远离不良小动作
聪明女人护花,智慧女人护后花园
让女人味与你一生相随
作者介绍
赵一,出身于中医世家,耳濡目染之间对中医报以极大的热情,于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得,在各大美容论坛拥有众多拥趸。作者崇尚休闲自然的养护方式,其出版的《食物是好的美容师》、《会吃的女人美如花》、《女人三十以后须排毒》受到广大读者的好评。
文摘
序言
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