高等教育體育專業通用教材:羽毛球教學與訓練 9787564407230

高等教育體育專業通用教材:羽毛球教學與訓練 9787564407230 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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楊敏麗 著



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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪: 琅琅圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564407230
商品編碼:29638627437
包裝:平裝
齣版時間:2016-03-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 高等教育體育專業通用教材:羽毛球教學與訓練 作者 楊敏麗
定價 25.00元 齣版社 北京體育大學齣版社
ISBN 9787564407230 齣版日期 2016-03-01
字數 頁碼 156
版次 2 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.222Kg

   內容簡介
《羽毛球教學與訓練/高等教育體育專業通用教材》內容包括:羽毛球基本理論知識,技術與教學訓練,戰術與教學訓練,競賽組織、規則裁判法。《羽毛球教學與訓練/高等教育體育專業通用教材》適閤大學羽毛球體育課教學,同時適閤一般羽毛球愛好者學習。

   作者簡介

   目錄
章 羽毛球運動簡介
節 羽毛球運動的起源與發展
第二節 羽毛球場地、器材

第二章 羽毛球運動基本技術
節 握拍
第二節 發球技術
第三節 接發球技術
第四節 擊球技術
第五節 步法

第三章 羽毛球運動基本技術訓練
節 握拍與揮拍練習
第二節 單項擊球技術練習

第四章 羽毛球運動基本戰術
節 單打戰術
第二節 雙打戰術

第五章 羽毛球競賽規則及比賽編排
節 國際羽聯羽毛球規則(中英文對照)
第二節 羽毛球比賽編排

第六章 羽毛球運動常見損傷的預防和一般處理

   編輯推薦

   文摘
《羽毛球教學與訓練/高等教育體育專業通用教材》:
  (2)擊球、隨前
  擊球時,前臂外鏇,手腕伸直閃動,手指握緊拍柄,擊打球托後部,使球快速、平直嚮前飛行。擊球後迅速將球拍迴收至前上方,準備迎擊下一次來球。
  八、接殺球技術
  接殺球是指將對方扣殺過來的球還擊迴對方場區的技術,是實戰中的一個重要環節,接殺球技術運用得當,常能轉守為攻,變被動為主動,甚至能直接得分。
  準確判斷、快速反應、快速起動、快速移動及站位得當、迴球落點變化多,足掌握好接殺球技術所的素質。具備這些素質後,可采用擋網前球、挑後場球、平抽、快打等技術來完成接殺球技術。
  第五節 步法
  羽毛球比賽時,運動員在場上為瞭到達閤適的位置擊球,而采取的快速、閤理、準確的移動方法,稱之為步法。步法是羽毛球運動基本的技術,它和手法相輔相成,有瞭步法纔能完成手法,缺一不可。
  羽毛球步法在實際運用時可分為上網步法、後退步法和兩側移動步法。羽毛球步法由墊步、交叉步、蹬步、跨步、跳步、並步等組成,每一步法一般都是從場地中心位置開始。
  根據運動員在場上的位置和來球的遠近,可采用一步到位擊球或兩步、三步移動到位擊球。右手握拍者,到位擊球時的後一步一般都是右腳在前,而左腳總是靠近中心位置。
  ……

   序言




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