中國青少年遊泳訓練教學大綱(中國青少年體育運動項目訓練教學係列大綱) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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國傢體育總局青少年體育司國傢體育總... 編

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪：博庫網旗艦店

齣版社：北京體育大學

ISBN：9787564418830

商品編碼：29639712420

開本：32

齣版時間：2016-06-01

圖書描述

基本信息

商品名稱：中國青少年遊泳訓練教學大綱(中國青少年體育運動項目訓練教學係列大綱)
作者：編者:**體育總局青少年體育司//**體育總局遊泳運動管理中心
定價：45
齣版社：北京體育大學
ISBN號：9787564418830

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2016-06-01
印刷時間：2016-06-01
版次：1
印次：2
開本：32開
包裝：平裝
頁數：348
字數：288韆字

編輯推薦語

**體育總局青少年體育司、**體育總局遊泳運動管理中心編的《中國青少年遊泳訓練教學大綱》的修訂旨在明確青少年訓練的指導思想，提高訓練的科學性，滿足我國競技體育可持續健康發展的要求，同時也為業餘訓練的評估工作提供依據。希望通過新《大綱》的實施，能夠培養齣水平*高、人數*多的**青少年體育後備人纔，促進我國競技體育健康、持續、穩定發展。

第一章年齡組運動員素質訓練的生理基礎
一、各種素質開始和加強訓練的年齡特徵
二、不同年齡階段的生長發育特點與訓練配閤的要求
三、年齡組運動員生理基礎與遊泳訓練實踐
四、年齡組運動員心理發展的基本規律與遊泳訓練
第二章多年係統遊泳教學訓練大綱
一、7～10歲多年係統遊泳教學訓練大綱
二、1l～14歲多年係統遊泳教學訓練大綱
三、15～17歲多年係統遊泳教學訓練大綱
第三章年齡組形態、機能、素質、基本技術與專項能力考核
一、年齡組形態、機能素質考核
二、年齡組專項素質考核
三、年齡組基本技術及素質考核
四、年齡組專項能力考核
第四章技術訓練的基本要求
一、蝶泳
二、仰泳
三、蛙泳
四、爬泳
第五章技術教學與訓練手段(詳見教法指導視頻)
一、蝶泳教學與訓練手段
二、仰泳教學與訓練手段
三、蛙泳教學與訓練手段
四、爬泳教學與訓練手段
五、呼吸管初級學習
六、呼吸管練習
七、颱上齣發練習
八、仰泳齣發練習
九、懸吊訓練
第六章年齡組競賽製度
一、年齡分組
二、全國少兒比賽競賽項目設置
三、計分辦法
四、參賽資格
五、紀錄
第七章遊泳年齡組成績評分錶
附錄