中醫按摩疾病一掃光 圖文並茂 內容全麵 方便實用 圖解健康大學堂 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名: 中醫按摩疾病一掃光

定價：59元

齣版社：

齣版日期：

ISBN：9787542764423

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

編輯推薦

按摩是中醫傳統方法之一，也是極為實用、簡便、有效的日常療法。按摩療法曆史悠久，療效獨特，百病皆宜，對人體無不良反應，很適閤人們日常的需求，被視為重要手段。並以其簡便易行、範圍廣、效果顯著等特點，受到民眾普遍歡迎。無論大病小病，還是各種常見慢，不用齣門，通過中醫按摩都可以得到防治。

內容提要

《中醫按摩疾病一掃光》對按摩進行瞭全麵係統的介紹，從按摩的基本手法，到按摩的常用工具和注意事項，讓人們可以對按摩有基本的瞭解和認識。同時介紹瞭反射區按摩法，包括足部、耳部、手部反射區按摩的基本知識，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射區糖尿病、高血壓、頸椎病等慢和便秘、腹瀉等常見病的按摩法。

中醫按摩法易懂、易學、易用，非常適宜人們在工作閑暇時或日常生活中使用，自己給自己做按摩，或者請他人幫忙，隨時隨地，不受時間、地點限製。使人們可以輕鬆地做到：有病治病，無病防病。

目錄

篇按摩基礎知識

章按摩的基本手法 

自我按摩手法的要求 

按摩時的注意事項 

不同自我按摩手法的要求 

按摩的練習方法 

找準捷徑，讓按摩一步到位 

自我按摩的十四種常用手法 

第二章按摩的常用工具及姿勢 

自我按摩常用的介質 

自製傢用簡易按摩工具 

增強刺激的按摩工具 

手部按摩的輔助工具 

腳部按摩的輔助工具 

科學使用按摩椅 

自我按摩的常用姿勢 

第三章按摩的注意事項 

按摩要遵循的準則 

要注意穴位的選擇與按壓 

按摩時必須要做到的事情 

一些不能忘記的按摩細節 

用身體的尺子定位穴位 

按摩取穴有講究 

按摩配穴講方法 

取穴時的常見問題釋疑 

順時針按，還是逆時針按 

按摩不可以隨便用力 

齣現以下情況，不要隨便按 

以下反應，是按摩見效的錶現 

找對方法，處理異常反應 

第二篇反射區按摩法

章足部按摩保健法 

瞭解自己的“第二心髒” 

足部是人體的縮影 

足部是健康的晴雨錶 

你知道腳病是怎樣産生的嗎 

打開腳底神秘之窗 

按摩足底可以提升免疫力 

足部按摩的作用 

足部按摩的優勢 

怎樣做足部按摩纔有效 

足部按摩的特殊手法 

巧藉器具，按摩效果更佳 

認準足部自我按摩的常用穴位 

尋找足底部的反射區 

尋找足內側的反射區 

尋找足外側的反射區 

尋找足背部的反射區 

足部反射區按摩的順序要求 

按摩腳心就能祛百病 

隨時隨地按摩腳底 

足部按摩時的注意事項 

足部拍打，並非“越痛越有效” 

足部按摩要因時、因人而異 

足療適應證和禁忌證 

足部按摩保健操 

第二章足部按摩保健法 

糖尿病 

高血壓 

高脂血癥 

冠心病 

頸椎病 

腰椎間盤突齣癥 

肩周炎 

風濕病 

更年期綜閤徵 

肥胖癥 

咳喘病 

鼻炎 

咽喉炎 

胃腸炎 

便秘 

腹瀉 

胃痛 

頸背痛 

腰痛 

耳鳴、耳聾 

失眠癥 

近視 

遺精 

陽痿 

早泄 

疾病 

經前期緊張綜閤徵 

痛經 

月經不調 

閉經 

慢性盆腔炎 

性冷淡 

美容美體 

第三章耳部按摩保健法 

耳朵是健康源 

耳部是人體的縮影 

耳郭生理結構 

耳郭的結構名稱和方位術語 

耳穴療法的起源與曆史 

可以代替手的耳部刺激方法 

耳穴療法是一種綠色療法 

耳部取穴也要遵循原則 

耳穴探測和耳壓方法 

看一看，找齣耳中的健康地圖 

觀察耳朵時有些事項要注意 

摸一摸，發現耳中的健康宣言 

觸摸耳朵時也有注意事項 

耳穴療法需要技巧和手法 

多種形式的耳穴反應 

獲取耳部的靈丹妙藥 

耳部取穴要遵循“天時” 

通過“理、法、方、穴、術”來取耳穴 

耳穴療法的適應證與禁忌證 

個功能強大的耳穴 

位於耳部的五大藥田 

耳郭與經絡髒腑密切相連 

對應頭麵部的耳部反射點 

對應脊柱四肢的耳部反射點 

對應五髒的耳部反射點 

對應六腑的耳部反射點 

耳部個病癥對應點 

常見病耳部穴位自愈處方 

自我刺激耳穴的常用手法 

耳療常規操作的四步療法 

耳穴療法中的細節問題 

耳穴療法中的“五禁” 

耳穴療法中的“五不禁” 

耳穴療法的一些常見反應 

這些情況要注意 

找好規律再按摩，效果加倍 

勤拉耳朵可以養腎 

耳部按摩養生操 

第四章耳部反射區按摩治病 

糖尿病 

高血壓病 

高脂血癥 

冠心病 

頸椎病 

腰椎間盤突齣癥 

風濕病 

肩周炎 

更年期綜閤徵 

肥胖癥 

咳喘病 

鼻炎 

咽喉炎 

胃腸炎 

耳鳴、耳聾 

失眠癥 

近視 

遺精 

陽痿 

增生 

痛經 

美容美體 

第五章手部按摩保健法 

你瞭解自己的雙手嗎 

認清手部穴位與病理反應點 

雙手可以顯示人體健康狀況 

手部可以用來防病、治病 

尋找手背部的反射區 

尋找雙手掌側的反射區 

尋找掌指的反射區 

手部的其他反射區 

手部按摩所具有的作用 

手部按摩的優越性 

手部按摩的適應人群及禁忌人群 

手部按摩的注意事項 

手部按摩常用的穴位 

手部按摩離不開這些介質 

常用的手部穴位 

常見的手療保健方法 

捏捏手指也可防病治病 

手部按摩的適應證與禁忌證 

手部按摩時的穴位疲勞與疼痛 

手部按摩操作有講究 

正確選配手部的按摩區域 

手部按摩保健操 

第六章手部按摩法常見疾病 

糖尿病 

高血壓病 

高脂血癥 

冠心病 

頸椎病 

腰椎間盤突齣癥 

肩周炎 

風濕病 

更年期綜閤徵 

肥胖癥 

咳喘病 

鼻炎 

咽喉炎 

胃腸炎 

耳鳴、耳聾 

失眠癥 

近視 

遺精 

陽痿 

早泄 

疾病 

痛經 

月經不 中醫按摩疾病一掃光 圖文並茂 內容全麵 方便實用 圖解健康大學堂 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式