目錄
目錄
序言
DIYI部分:格鬥技術介紹
1.基本原理
2.防禦技術
3.擊打技術
4.纏鬥技術
5.地麵戰技術
第二部分: 格鬥技術應用
6. 應對徒手敵人的格鬥技術
7. 應對持刀敵人的格鬥技術
8. 應對持槍敵人的格鬥技術
9. 應對多個敵人的格鬥技術
10. 分心戰術、誤導戰術以及心理戰術
第三部分:格鬥訓練
11.身體訓練
12.實戰訓練
注意事項
附錄: 民用格鬥技術的應用
術語匯編
內容介紹
這是一本綜閤介紹徒手格鬥的完全手冊,內容源於英國特種空勤團(SAS)及其他精銳特種部隊的徒手格鬥術。全書共分三大部分,包括格鬥技術的綜閤介紹、徒手格鬥技術動作應用以及徒手格鬥訓練等內容。書中從基礎的防禦、擊打、纏鬥、地麵戰技術講起,詳細介紹瞭應對各種被動情況下的徒手格鬥技術,ZUI後還給齣瞭徒手格鬥的體能及實戰訓練方法等。本書內容全麵,並以綫條圖的形式描述動作及技術要領,真實可靠、易學易用。 本書適閤廣大的健身、格鬥愛好者,尤其適閤喜歡徒手格鬥、自由搏擊以及特種部隊格鬥術的讀者閱讀。
作者介紹
馬丁·J.多爾蒂(Martin J. Dougherty) 英國的格鬥傢、格鬥教練,擅長徒手搏鬥、柔術、跆拳道等,擁有兩項黑帶段位。他還非常擅長軍事戰鬥技巧,精通英國各種特種部隊的格鬥術。他曾齣版瞭很多關於徒手格鬥及搏擊自衛方麵的圖書。
關聯推薦
防禦技術、擊打技術、纏鬥技術、地麵戰技術,應有盡有!超過300幅動作示範圖,幫您快速製敵!
官方正版 格鬥書籍 SAS特種部隊徒手格鬥術 徒手格鬥特種部隊訓練書 徒手散打軍拳格鬥訓練教程入門格 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
官方正版 格鬥書籍 SAS特種部隊徒手格鬥術 徒手格鬥特種部隊訓練書 徒手散打軍拳格鬥訓練教程入門格 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
官方正版 格鬥書籍 SAS特種部隊徒手格鬥術 徒手格鬥特種部隊訓練書 徒手散打軍拳格鬥訓練教程入門格 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024