发表于2024-11-12
基本信息
书名:男人健康就这两招
定价:25.00元
作者:黄昀
出版社:汕头大学出版社
出版日期:2008-11-01
ISBN:9787811204865
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.259kg
编辑推荐
男人健康生活必读本。
内容提要
健康就这么简单,告诉男人如何科学运动和合理营养。
“要想富,先修路”,身体要维持活力,也需要“一路畅通”,有好的循环系统,可以更好地履行为体内送去水分、养分,并且把代谢物排送出去的功能。运动是刺激循环系统的好方法。
——知名健康运动专家·赵之心
凡膳皆药,食物是好的药物。食物入口,等于药之治病,同为一理。无论从养生防病,还是治疗疾病的角度,中国人民对如何选择食物,合理安排膳食,都积累了极其丰富的经验,“食养”一直是中医遵循的重要原则。
——知名营养学专家·赵霖
目录
作者介绍
黄昀,女,广西桂林市人,1974年5月出生,本科毕业于广西中医学院中医骨伤专业,后师从北京体育大学运动医学博士生导师矫玮教授,获北京体育大学运动医学专业教育学硕士,现任广西体育高等专科学校副教授、中国体育科学学会运动医学分会会员、国家一级社会体育指导员、广西国
文摘
序言
男人健康就这两招 黄昀 9787811204865 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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