普及太極拳 9787500940579

普及太極拳 9787500940579 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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劉南亮 著



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發表於2024-11-16

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500940579
商品編碼:29691201651
包裝:平裝
齣版時間:2011-12-01


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圖書描述

基本信息

書名:普及太極拳

:15.00元

售價:10.2元,便宜4.8元,摺扣68

作者:劉南亮

齣版社:人民體育齣版社

齣版日期:2011-12-01

ISBN:9787500940579

字數

頁碼:179

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.422kg

編輯推薦


內容提要

“普及太極拳”是一套自我修煉、自我築基的強身健體運動,它充滿著科學道理,富於深厚哲理,是符閤運動生理學和運動力學的一門藝術。它根據中國傳統哲學——太極陰陽學說,指導人們運用人體自身非常精密而復雜的結構,以中樞神經係統為主導,從骨、肉、筋的軀體外部到血、液、津的生理內部,調動它們各種機能,進行協調共振,自我調節到佳功能態,提高生命力,增強免疫力,延長人的預期壽命,追求健康長壽,達到無疾而終。《普及太極拳》涵蓋瞭傳統太極拳修煉的三層功夫:架功、氣功、勁功。全書圖像清晰準確,立體直觀,易懂易學。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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