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瑜伽10天速成 李宁 9787506454568

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李宁 著

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发表于2024-11-10

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图书介绍

店铺： 天乐图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787506454568
商品编码：29691827905
包装：平装
出版时间：2009-01-01

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图书描述

基本信息

书名：瑜伽10天速成

定价：22.00元

作者：李宁

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787506454568

字数：50000

页码：71

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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内容提要

中国健身冠军李宁倾力打造瑜伽宝贝系列！排毒yoga极速7式，yoga激瘦11式，静态yoga偷懒20式，力量yoga强效套路。分享印度的千年美体智慧，10天后，等待花茧成蝶的你！ BOOK＋赠送VCD光盘。本书所有体式均附同步教学视频演示。1书1盘，美丽体式全学会！

目录

作者介绍

李宁，毕业院校：北京戏曲艺术学院 专业培训： 1999年在日本北海道、东京学习瑜伽，2001年在马来西亚接受瑜伽导师培训，开始从事瑜伽教学工作，至今已积累了8年一线瑜伽教学经验。 曾获奖项： 2004年 北京市健美锦标赛健身亚军，2004年 全国俱乐部健

文摘



序言


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