品质生活 许云卿 审订,雷鸣诚 示范 9787506479738

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许云卿 审订,雷鸣诚 示范 著



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发表于2024-11-12

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图书介绍

店铺: 天乐图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506479738
商品编码:29691837224
包装:平装
出版时间:2012-01-01


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图书描述

基本信息

书名:品质生活

定价:28.00元

作者:许云卿 审订,雷鸣诚 示范

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2012-01-01

ISBN:9787506479738

字数:106000

页码:119

版次:1

装帧:平装

开本:12开

商品重量:0.359kg

编辑推荐


 身材变形、开始掉发、出现皱纹、常常疲劳……都是代谢力下降惹的祸。代谢力的提升有促进消化、吸收、分解、合成及排泄等作用,帮助身体内脏正常运作。学习本书,了解代谢力,吃对食物、做对运动,维持窈窕身材,保持健康活力。

内容提要


 随着年龄的增长,身材开始慢慢变形、皮肤出现皱纹,身体常常觉得疲劳,事实上都是代谢力下降惹的祸。人们在摄取食物后,代谢力的提升可以使人体内的消化、吸收、分解、合成、排泄等作用增强,改善体内各脏器的功能。学习本书,了解代谢力原理,吃对食物、做对运动,保持健康活力。

目录


作者介绍


  许云卿
  宏恩医院营养师室主任 学历.私立辅仁大学食品营养研究所营养组.中国医药学院营养学系经历.台北市立联合医院营养师.台北市立中医医院营养师.宏恩医院营养师室主任(现任)

  雷明诚
  伊士邦专业有氧教练专业证照.国际康体专业学院(IHFI)私人教练.国际运动有氧体适能联盟(FISAF)体适能指导员.美国有氧体适能协会(AFAA)重训教练.折叠自行车(X-Bike)越野飞轮指导员.KEISERm3飞轮教练证.莱美杠铃(Les mills body pump)教练.莱美身体平衡(Les mills bodybalance)教练.莱美有氧小球操橡皮绳操(Les mills body vive)教练.运动伤害复健按摩。

文摘


序言



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