發表於2024-11-16
書名:體育與健康
:24.50元
售價:16.7元,便宜7.8元,摺扣68
作者:盧平
齣版社:西南交大
齣版日期:2007-09-01
ISBN:9787811047332
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
本教材分為體育與健康知識篇和體育運動技能篇,共十六章。
篇為體育與健康知識篇,主要包括高等學校體育、體育與健康概述、體育鍛煉與身體健康、體育鍛煉與心理健康、運動與醫療常識、運動與營養等共六章內容。
第二篇為體育運動技能篇,主要包括籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、健美操運動、武術運動、遊泳運動、體育舞蹈運動、輪滑運動等共十章內容。
篇 體育與健康知識篇
章 高等學校體育
第二章 體育與健康概述
節 體育、健康的概念及二者的關係
第二節 影響健康的因素
第三節 亞健康及臨床錶現
第四節 現代人的健康標準
第五節 現代社會對高職學生的要求
第三章 體育鍛煉與身體健康
節 高職學生的身體特點
第二節 體育鍛煉對身體健康的積極影響
第三節 體質健康的測量與評價
第四節 體育鍛煉健身計劃的製訂
第四章 體育鍛煉與心理健康
節 心理健康的概念
第二節 心理健康的標準
第三節 影響高職學生心理健康的因素
第四節 體育鍛煉與心理健康的關係
第五節 體育鍛煉對高職學生心理健康的積極影響
第六節 心理健康的測量與評價
第五章 運動與醫療常識
節 運動中常見的生理反應和自我醫務監督
第二節 運動中常見的損傷
第六章 運動與營養
節 閤理的營養
第二節 運動與營養
第二篇 體育運動技能篇
第七章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 主要規則
第九章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 基本功
第三節 基本技術
第四節 基本戰術
第五節 主要規則及裁判法
第十章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 基本知識
第三節 基本技術
第四節 基本戰術
第五節 雙打
第六節 主要規則
第十一章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 主要規則
第十二章 健美操運動
節 健美操運動概述
第二節 基本動作
第三節 大眾健美操基本套路
第四節 主要規則
第十三章 武術運動
第十四章 遊泳運動
第十五章 體育舞蹈
第十六章 輪滑運動
參考文獻
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