體育與健康

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盧平 著



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發表於2024-11-16

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 西南交大
ISBN:9787811047332
商品編碼:29692078508
包裝:平裝
齣版時間:2007-09-01


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圖書描述

基本信息

書名:體育與健康

:24.50元

售價:16.7元,便宜7.8元,摺扣68

作者:盧平

齣版社:西南交大

齣版日期:2007-09-01

ISBN:9787811047332

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

本教材分為體育與健康知識篇和體育運動技能篇,共十六章。
篇為體育與健康知識篇,主要包括高等學校體育、體育與健康概述、體育鍛煉與身體健康、體育鍛煉與心理健康、運動與醫療常識、運動與營養等共六章內容。
第二篇為體育運動技能篇,主要包括籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、健美操運動、武術運動、遊泳運動、體育舞蹈運動、輪滑運動等共十章內容。

目錄

篇 體育與健康知識篇
 章 高等學校體育
 第二章 體育與健康概述
節 體育、健康的概念及二者的關係
第二節 影響健康的因素
第三節 亞健康及臨床錶現
第四節 現代人的健康標準
第五節 現代社會對高職學生的要求
 第三章 體育鍛煉與身體健康
節 高職學生的身體特點
第二節 體育鍛煉對身體健康的積極影響
第三節 體質健康的測量與評價
第四節 體育鍛煉健身計劃的製訂
 第四章 體育鍛煉與心理健康
 節 心理健康的概念
  第二節 心理健康的標準
  第三節 影響高職學生心理健康的因素
  第四節 體育鍛煉與心理健康的關係
  第五節 體育鍛煉對高職學生心理健康的積極影響
  第六節 心理健康的測量與評價
 第五章 運動與醫療常識
節 運動中常見的生理反應和自我醫務監督
第二節 運動中常見的損傷
 第六章 運動與營養
  節 閤理的營養
  第二節 運動與營養
第二篇 體育運動技能篇
 第七章 籃球運動
節 籃球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 主要規則
 第九章 足球運動
節 足球運動概述
第二節 基本功
第三節 基本技術
第四節 基本戰術
第五節 主要規則及裁判法
 第十章 乒乓球運動
節 乒乓球運動概述
第二節 基本知識
第三節 基本技術
第四節 基本戰術
第五節 雙打
第六節 主要規則
 第十一章 羽毛球運動
節 羽毛球運動概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 主要規則
 第十二章 健美操運動
 節 健美操運動概述
  第二節 基本動作
  第三節 大眾健美操基本套路
  第四節 主要規則
 第十三章 武術運動
 第十四章 遊泳運動
 第十五章 體育舞蹈
 第十六章 輪滑運動
參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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