爱上瑜伽系列--产后康复瑜伽

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郭健 著



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发表于2024-11-16

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 湖南科技出版社
ISBN:9787535761354
商品编码:29692449116
包装:平装
出版时间:2010-04-01


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图书描述

基本信息

书名:爱上瑜伽系列--产后康复瑜伽

定价:36.00元

售价:24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:郭健

出版社:湖南科技出版社

出版日期:2010-04-01

ISBN:9787535761354

字数

页码:115

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

产后康复瑜伽,利用循序渐进的缓慢动作帮助产后妈妈恢复,是一种自然、健康、平和的方式。
本书根据产后的变化特征,介绍了产后修复瑜伽的各种体位法,指导专业,动作简便,舒缓易于练习,富有针对性,强调对身体柔韧性和均衡性的练习,可尽快消除产妇臃肿的体态,重现轻盈苗条的曲线,是产后妈妈找回自信、重塑自我的良好选择。
愿新妈妈们都能健康陪伴自己的宝宝快乐成长!

目录


作者介绍

郭健,郭健瑜伽创办人,全国全联美瑜伽专业委员会主任,中国SPA协会名誉会长,首届中国瑜伽节主席。 郭健,20世纪70年代毕业于广州军医大学,从事过临床眼科、医学整形美容、保健品研发事业。20世纪90年始传承世界瑜伽文化遗产,成为中国瑜伽行业领军人物

文摘


序言



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