發表於2024-11-16
書名:愛上瑜伽係列--産後康復瑜伽
定價:36.00元
售價:24.5元,便宜11.5元,摺扣68
作者:郭健
齣版社:湖南科技齣版社
齣版日期:2010-04-01
ISBN:9787535761354
字數:
頁碼:115
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
産後康復瑜伽,利用循序漸進的緩慢動作幫助産後媽媽恢復,是一種自然、健康、平和的方式。
本書根據産後的變化特徵,介紹瞭産後修復瑜伽的各種體位法,指導專業,動作簡便,舒緩易於練習,富有針對性,強調對身體柔韌性和均衡性的練習,可盡快消除産婦臃腫的體態,重現輕盈苗條的麯綫,是産後媽媽找迴自信、重塑自我的良好選擇。
願新媽媽們都能健康陪伴自己的寶寶快樂成長!
郭健,郭健瑜伽創辦人,全國全聯美瑜伽專業委員會主任,中國SPA協會名譽會長,首屆中國瑜伽節主席。 郭健,20世紀70年代畢業於廣州軍醫大學,從事過臨床眼科、醫學整形美容、保健品研發事業。20世紀90年始傳承世界瑜伽文化遺産,成為中國瑜伽行業領軍人物
愛上瑜伽係列--産後康復瑜伽 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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