愛上瑜伽係列--産後康復瑜伽

愛上瑜伽係列--産後康復瑜伽 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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郭健 著



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發表於2024-11-16

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圖書介紹

店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 湖南科技齣版社
ISBN:9787535761354
商品編碼:29692449116
包裝:平裝
齣版時間:2010-04-01


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圖書描述

基本信息

書名:愛上瑜伽係列--産後康復瑜伽

定價:36.00元

售價:24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:郭健

齣版社:湖南科技齣版社

齣版日期:2010-04-01

ISBN:9787535761354

字數

頁碼:115

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要

産後康復瑜伽,利用循序漸進的緩慢動作幫助産後媽媽恢復,是一種自然、健康、平和的方式。
本書根據産後的變化特徵,介紹瞭産後修復瑜伽的各種體位法,指導專業,動作簡便,舒緩易於練習,富有針對性,強調對身體柔韌性和均衡性的練習,可盡快消除産婦臃腫的體態,重現輕盈苗條的麯綫,是産後媽媽找迴自信、重塑自我的良好選擇。
願新媽媽們都能健康陪伴自己的寶寶快樂成長!

目錄


作者介紹

郭健,郭健瑜伽創辦人,全國全聯美瑜伽專業委員會主任,中國SPA協會名譽會長,首屆中國瑜伽節主席。 郭健,20世紀70年代畢業於廣州軍醫大學,從事過臨床眼科、醫學整形美容、保健品研發事業。20世紀90年始傳承世界瑜伽文化遺産,成為中國瑜伽行業領軍人物

文摘


序言



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