發表於2024-11-12
書名:醫生的忠告 怎樣不生病
定價:28.00元
售價:19.0元,便宜9.0元,摺扣67
作者:劉剋玲,陶金
齣版社:江蘇美術齣版社
齣版日期:2009-01-01
ISBN:9787534422324
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
有—條*語錄,並沒有印進語錄本裏,也是老人傢說的,他說的是自己的養生保健經驗:“基本吃素,堅持走路,遇事少怒,勞逸適度。”後麵還有一句話:“平時注意飲食、陽光、空氣;病時主要靠藥物治療。藥醫不死病,死病無藥醫,醫生*後也要死。”老人傢說得對極瞭。
人的健康與壽命取決於多種因素:60%取決於生活方式;15%為遺傳因素;l0%為社會因素;8%為醫療條件:7%為氣候因素。由此看來,我們能左右自己健康與否的可改變因素竟占六成,也可以說,“生命在自己手中,健康由自己掌控”。
本套書匯集瞭數十位國內*醫學專傢、博士導師、心理學傢的幾十年行醫經驗,針對國人的體質、健康狀況等,淺顯易懂地從保健、養生、醫療等方麵,引導人們關注健康,從小處入手,排除錯誤觀念,真正做自己的醫生。
一、養生篇
1.體育者,養生之道;用腦者,長壽之道
2.不活九十多就是您的錯
3.細節決定活百歲
4.養生其實很簡單
二、防病篇
1.病分三類,醫分三種
2.有胸痛上醫院
3.三分之一的癌癥診斷有誤
4.預防癌癥關鍵理念:四點八分王
5.五個“一點”,遠離糖尿病
6.男人三大病
7.適宜的減肥方法
總語:健康全靠你自己
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