热力塑身莎莎舞(附光盘) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：热力塑身莎莎舞(附光盘)

定价：29.80元

作者：宋扬

出版社：成都时代出版社

出版日期：2007-09-01

ISBN：9787807055693

字数：

页码：113

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

MAMBO RUMBA CHACHA SAMBA JIVE JAZZ……美洲、欧洲、非洲数十种舞步，莎莎热力健身操，世界上简单快乐的有氧健身方式。
源自加勒比海岛的热辣风情，引爆全球时尚塑身狂潮，全面激活快乐DNA，享“瘦”拉丁派健康活力之美。
世界风情舞蹈专家，Salsa舞专业教练 宋扬：精通世界各地原汁原味的民族风情舞蹈，在肚皮舞、拉丁舞、Salsa舞、黑人街舞等多个领域取得令人瞩目的专业成就；在世界性舞蹈赛事中多次获得优异成绩及奖项；长期海外巡回表演、办学、授课，广泛传播世界各地特色的舞蹈文化。北京舞蹈学院现代舞专业、现代舞歌舞团首席导师、美国有氧体适能协会专业健身指导员、中国首位肚皮舞导师、香港风情热舞表演团团长。

内容提要

WHAT……什么是Salsa？
从炎热的非洲，到南美加勒比地区，到纽约，到全世界，经过200多年时空转移，经过黑人、白人、印第安人族群和文化的调和，Salsa逐步混血了Hambo（曼波）、Rumba（伦巴）、Cha Cha（恰恰）、Samba（桑巴）、Jive（牛仔舞）、Jazz（爵士）等十多种音乐和舞蹈的精华，与非洲原住民的快乐天性如出一辙，与缠绵桑巴的婀娜多姿异曲同工，又仿佛迷人伦巴般性感浪漫、潇洒牛仔舞般豪迈热情……在这个世界大融合的时代，理所当然地球村健康有氧塑身运动的新时尚潮流。
WHO……谁在跳Salsa？
06世界杯决赛上，没有了桑巴足球，拉丁天后Shaklra（夏奇拉）用自己火辣的Salsa舞姿和性感的歌喉，让全世界男人的热血都为之沸腾。
Beyonce（碧昂斯），世界乐坛真正的“天命真女”，热辣辣的Salsa帮她炼就全世界都公认的青春健康性感形象，24岁已夺得5座葛莱美奖杯。
西方人眼中高贵典雅的东方美人巩俐，《迈阿密风云》中大跳火辣Salsa舞，那混合着拉丁风情与东方神秘气质的性感举世惊艳。
WHY……为什么爱Salsa？
非洲与拉西血统共同赋予的澎湃热力，Salsa的燃脂纤体功效令超级们也为之尖叫！当我们跳健美操跳到沮丧，练瑜伽练到慵懒，它好似拥有魔法的快乐精灵，受到都市时尚瘦身男女的热情追捧。
带着加勒比阳光和沙滩的热情浪漫气息，美国、日本、中国香港的Office高压族群，透过狂野热情的Salsa舞步健身减压，击退体内消极荷尔蒙。
尽情摇摆的Salsa女郎活力四射、风情万种，任何社交圈里都是时尚女王！
精美BOOK+高清DVD：来吧，来吧，来加入新拉丁派的舞动世界吧！来吧，来吧，信奉新拉丁派的凹凸主义吧！

目录

遇见新拉丁派——Salsa
热辣之源——Salsa过去时
激情舞动——Salsa进行时
魔力SaIsa，明星也疯狂
全面出击，揭开salsa超高人气的奥秘
Salsa与减压：舞出快乐，舞掉压力
Salsa与塑形：让你的身姿更加曼妙动人
Salsa与气质：更自信、更具风情
Salsa与社交：时尚圈地运动
Salsa与音乐：热情浪漫的拉美风格
Salsa与爱情：舞动，心动
新拉丁派的凹凸主义：不如跳舞——走进saIsa“舞”力塑
活力四射的热身组合
健康、美丽的形态必须拥有适当的脂肪群
拉丁风韵的莎莎组合
你的身材有多完美？
激情燃烧的玛瑞格组合
热情奔放的玛瑞格＆莎莎组合
自由随意的森巴组合
关于中国城市女性的健身调查
摇摆莎莎组合
轻柔舒缓的放松组合
舞姿养成大补贴
Salsa舞成装备
非洲摇摆舞影响了并继续影响着Salsa
salsa的快乐哲学
情绪免疫大动员
赴一场快乐盛宴——天天大笑会
魔力Salsa，让女人更魅惑

作者介绍

宋扬，风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy，擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等，多次参加各类专业舞蹈比赛，获得优异成绩；长期海外巡回表演、办学、授课，广泛传播世界各地风情舞蹈。
北京舞蹈学院现心舞专业，现代舞歌舞团首席导师，美国有氧体适能协会专业健身指导员，中国首位肚皮舞导师，香港风情热舞表寅团团长。

文摘

序言