器械健身实战宝典

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成振著,80s 摄影 著



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发表于2024-11-10

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115401076
商品编码:29692728754
包装:平装
出版时间:2015-11-01


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图书描述

基本信息

书名:器械健身实战宝典

定价:49.8元

售价:33.9元,便宜15.9元,折扣68

作者:成振著,80s 摄影

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2015-11-01

ISBN:9787115401076

字数:210000

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐

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内容提要

《器械健身实战宝典》是专为希望通过器械进行健身的朋友所设计的入门级图书,通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者,可以通过阅读《器械健身实战宝典》,轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者,还是健身教练,都可以从《器械健身实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。

目录


作者介绍

成振
亚洲高级私人体适能教练
运动营养师
拥有超过6000小时的私人教练授课经验
擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练及增肌训练

文摘


序言



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