养生顺应生物钟 一个时辰养一经

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樊红雨 著



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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 陕西科学技术出版社
ISBN:9787536969254
商品编码:29692734646
包装:平装-胶订
出版时间:2017-04-01


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图书描述

基本信息

书名:养生顺应生物钟 一个时辰养一经

定价:29.80元

作者:樊红雨

出版社:陕西科学技术出版社

出版日期:2017-04-01

ISBN:9787536969254

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》语言通俗易懂,无论有无中医基础均能一看就懂,每个人都可以根据十二时辰来调整脏腑平衡、阴阳平衡,以激发人体自我修复潜能,从而达到强身健体、摆脱亚健康的目的。

内容提要


《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法,向读者传授天、地、人全方位时辰养生要诀。本书还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方,帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧,并从日常生活着手,掌握十二时辰、十二经络的养护方法。

为了引导读者建立一套健康有序的生活方式,在起居中获得健康长寿之道,本书《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》深入挖掘《黄帝内经》精髓,并结合现代人的生活特点,详细阐述些养生之道和养生方式。

目录


作者介绍


文摘


序言



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