普通高等院校公共体育课教材 大学体育健康教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:普通高等院校公共体育课教材 大学体育健康教程

定价：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:谢霞

出版社：南京大学出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787305101816

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

　　《普通高等院校公共体育课教材：大学体育健康教程》设理论知识和运动实践两篇，计18章。其内容具有以下几个特点：
　　，充分将体育与健康的新知识、新理念及新的体育运动项目融入其中。
　　第二，突出当代青年个性爱好及教育特点，树立“健康”的指导思想，增强学生体育技能和方法的培养，兼顾学生个人身体素质提升的需要，培养学生终身从事体育锻炼的意识。
　　第三，文字叙述精炼，通俗易懂，提纲挈领，图解形象、直观。
　　第四，各章配备了适量的思考题，帮助学生复习和巩固所学内容。

目录

理论知识篇
章 学校体育与综合素质的培养
节 学校体育的目标
第二节 学校体育与综合素质的培养
第二章 国家学生体质健康标准
节 《国家学生体质健康标准》测试项目与方法
第二节 《国家学生体质健康标准》评分与评价
第三章 运动安全
节 校园体育活动中的运动安全
第二节 不同季节的运动安全
第三节 自我监督与急救措施
第四章 健康的生活方式
节 适量运动
第二节 合理饮食
第三节 克服不良嗜好
第五章 传统养生保健．
节 传统养生的原则
第二节 传统养生的方法
第三节 五禽戏
第六章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动概述
第二节 奥林匹克精神象征
第三节 中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第七章 篮球
节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球比赛主要规则
第八章 排球
节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 排球比赛主要规则
第九章 足球
节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球比赛主要规则
第十章 乒乓球
节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球比赛主要规则
第十一章 羽毛球
节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球比赛主要规则
第十二章 网球
节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球比赛主要规则
第十三章 武术
节 24式太极拳
第二节 初级剑
第三节 初级棍
……
参考文献

作者介绍

文摘

序言