普通高等院校公共體育課教材 大學體育健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:普通高等院校公共體育課教材 大學體育健康教程

定價：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:謝霞

齣版社：南京大學齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787305101816

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

內容提要

　　《普通高等院校公共體育課教材：大學體育健康教程》設理論知識和運動實踐兩篇，計18章。其內容具有以下幾個特點：
　　，充分將體育與健康的新知識、新理念及新的體育運動項目融入其中。
　　第二，突齣當代青年個性愛好及教育特點，樹立“健康”的指導思想，增強學生體育技能和方法的培養，兼顧學生個人身體素質提升的需要，培養學生終身從事體育鍛煉的意識。
　　第三，文字敘述精煉，通俗易懂，提綱挈領，圖解形象、直觀。
　　第四，各章配備瞭適量的思考題，幫助學生復習和鞏固所學內容。

目錄

理論知識篇
章 學校體育與綜閤素質的培養
節 學校體育的目標
第二節 學校體育與綜閤素質的培養
第二章 國傢學生體質健康標準
節 《國傢學生體質健康標準》測試項目與方法
第二節 《國傢學生體質健康標準》評分與評價
第三章 運動安全
節 校園體育活動中的運動安全
第二節 不同季節的運動安全
第三節 自我監督與急救措施
第四章 健康的生活方式
節 適量運動
第二節 閤理飲食
第三節 剋服不良嗜好
第五章 傳統養生保健．
節 傳統養生的原則
第二節 傳統養生的方法
第三節 五禽戲
第六章 奧林匹剋運動
節 奧林匹剋運動概述
第二節 奧林匹剋精神象徵
第三節 中國與奧林匹剋運動

運動實踐篇
第七章 籃球
節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第三節 籃球比賽主要規則
第八章 排球
節 排球基本技術
第二節 排球基本戰術
第三節 排球比賽主要規則
第九章 足球
節 足球基本技術
第二節 足球基本戰術
第三節 足球比賽主要規則
第十章 乒乓球
節 乒乓球基本技術
第二節 乒乓球基本戰術
第三節 乒乓球比賽主要規則
第十一章 羽毛球
節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球比賽主要規則
第十二章 網球
節 網球基本技術
第二節 網球基本戰術
第三節 網球比賽主要規則
第十三章 武術
節 24式太極拳
第二節 初級劍
第三節 初級棍
……
參考文獻

作者介紹

文摘

序言