超级怀孕圣典

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邢小芬 著



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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 陕西科学技术出版社
ISBN:9787536964013
商品编码:29693210134
包装:平装
出版时间:2015-09-01


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图书描述

基本信息

书名:超级怀孕圣典

定价:35.0元

售价:23.8元,便宜11.2元,折扣68

作者:邢小芬

出版社:陕西科学技术出版社

出版日期:2015-09-01

ISBN:9787536964013

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐

一本书不可能解决你遇到的所有问题,但它是一个良好的开端。希望通过这本对孕育知识图文并茂的详细叙述的书,给女性朋友带来一个平和、安定、愉悦的孕期,使胎儿在生长过程中得到良性刺激,帮助每一个家庭孕育出聪明、健康的孩子!

内容提要

《超级怀孕圣典》在十月怀胎阶段,我们按月同步编写,详细介绍准妈妈和胎宝宝的变化、饮食关注、生活起居、日常保健,以及针对胎宝宝实施的胎教。同时,针对当前职场准妈妈越来越多的现状,我们专门设了“职场妈妈孕育课堂”,帮助职场准妈妈顺利地怀孕分娩。当准妈妈孕育时,准爸爸可能会手忙脚乱、不知所措,我们的“本月准爸爸注意要点”这一板块解决了这方面的问题。
在分娩阶段,我们为你讲述各种分娩知识、分娩技巧,帮助你为顺利分娩做好思想上和身体上的准备。
在坐月子阶段,我们从心情调适、饮食调理、美容美体等方面介绍坐月子的各种知识及注意事项,让你安心坐月子,并早日恢复曼妙身姿。
另外,我们为你详细介绍了新生儿个月的生长发育情况,以及如何喂养、如何护理、如何进行智能训练的知识,让你面对新生宝宝不至于心慌失措。

目录


作者介绍


文摘

怀孕,你准备好了吗
在生命的长河中,我们的生活跌宕起伏,不断地发生变化。不管是好是坏,是悲是喜,都是人生的一部分。在人们的翘首以待中,一个新生命的呱呱坠地,是令人喜悦的。它意味着生命的延续,意味着希望,意味着生命的新篇章即将展开。而在这背后,则凝聚了父母为此付出的无限心血和汗水。谁都希望自己的孩子健康、聪明、可爱,所以父母至少在怀孕前3个月就为宝宝的降生做足了准备。那么,正准备怀孕的年轻夫妇需要做哪些准备呢?本章将从调节心情、注意饮食、孕前体检、了解遗传知识等方面详细介绍孕前需要做的一系列准备工作,提前为您预约一个优质宝宝。
孕前心情巧调节
好心情有好“孕”
怀孕有顺其自然和意外怀孕两种。当两个人走在一起,组成一个小家庭时,他们就有了一种强烈的愿望——生一个孩子。经过精心准备,怀孕如期而至,这是一种健全的受孕心理。他们为了孩子,进行积极的心理准备,选择佳的受孕时机。另一种是意外怀孕,它往往发生在因工作、生活压力大暂时不想要孩子的夫妻或“丁克一族”身上。还有一些女性,虽有生孩子的意愿,但是害怕身材走样、妊娠反应、分娩痛苦,所以迟迟不愿怀孕。但是,意外随时可能会出现。得知意外怀孕后,女性心情压抑,想去做流产,这种心理容易对胎宝宝产生消极的影响。
国内外专家对“孕妇心情对胎儿的影响”这一课题做了详细的调查研究,结果表明:女性怀孕期间的心理状态和情绪变化,对体内宝宝的发育以及宝宝成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。另外,如果孕妇性格过于急躁、易怒、心胸狭窄、敏感多疑、多愁善感,那么她在怀孕早期或中期的流产率会比其他孕妇多出3~5倍。
对于怀孕,女性考虑多的就是孕育以后是否能保持家庭稳定、是否能一如既往地得到丈夫的疼爱、身材会不会变形等感性问题。其实,她们大可不必担心。
白天鹅变成丑小鸭
爱美,是女人的天性,而做母亲是女人的天职。孕产育期间,妈身体会发生很大的变化,以前曼妙美丽的身材可能会变得臃肿不堪,爱美的女性因此会害怕怀孕,拒绝怀孕。
其实不必担心,这种变化是暂时的,只要孕期注意保健,产后积极锻炼,女性的美丽就会很快得到恢复,而且会比孕前更有风韵、更有魅力!
没有生育经历的女性,会比有过生育经历的女性“老”得更快,确切地说是会提前进入更年期。
孩子成了“情敌”
新婚的感觉很幸福、很甜蜜,夫妻之间无微不至的关心和呵护,细心程度会直追“初恋时期”。因此,新婚的女性沉湎在充满温情的甜蜜幸福感中,更希望这样的“二人世界”能够一生一世、永不改变。如果这时候要孩子,心理上一般会非常矛盾。一方面渴望做母亲,另一方面又担心孩子的出生,是对“二人世界”温馨甜蜜的威胁,甚至构成破坏。
孩子是夫妻爱情的结晶,是夫妇共同生命的延续。拥有了孩子,家庭才算是真正完整了。家庭中的“三角关系”比“二人世界”更为稳定。结婚以后,两人的生活越来越有规律,激情逐渐被平淡的生活替代,两人间的透明度也越来越高,相互吸引的魅力也日渐减少,很快就会很难再找到当初那种兴奋与冲动感。日子越过越平淡,夫妻间必然会出现“审美疲劳”。
当“审美疲劳”在两人之间萌芽的时候,孩子是佳的情感调节剂。在家庭中,丈夫、妻子和孩子三个点之间的情感互动,会把生活琐事带来的矛盾消灭在萌芽状态。有了孩子,夫妻两人不再将对方视为“”,孩子成了大多数时候的中心话题和核心目标。三口之家,常会有享受不尽的“天伦之乐”,更会有“同舟共济”的充实感。
除了体形和容貌的变化,孕产期的生理痛苦,也是女性害怕和担忧的问题,如孕早期的妊娠反应、孕中期的胎动、孕晚期的水肿、腰腿痛等,特别是分娩时的痛苦。分娩难免要经受一些痛苦,然而痛苦程度与个人的心理承受能力密切相关。只要自己有了充足的心理准备,并主动学习一些关于胎儿生长发育、妊娠和分娩的知识,充分了解妊娠和分娩中常出现的一些生理问题,就能做到游刃有余,轻松渡过怀孕难关。
自从有了亚当和夏娃后,就有了生生不息的人类。怀孕是上帝赋予女人的一项光荣使命。从结婚到怀孕,从分娩到育儿,这所有的变化都是女人一生中应当经历的。在这一过程中,虽有痛苦、难熬的时光,但是孩子出生那一刹那,这些都将被欣喜、甜蜜、幸福的美好感觉所代替,那些糟糕的感觉全都烟消云散。那一刻的幸福,是那些不愿怀孕的女人一辈子都感受不到的。
在备孕的日子里,夫妻双方都要尽可能地放松身心,可以安排一些有趣的活动,比如旅游度假等,在外出游玩中释放掉工作和生活的压力,使彼此更开心、更顺心,乐于享受生活,这对于生出一个健康、开心、快乐的宝宝大有益处。
......

序言

有的女性对孕育“谈虎色变”,认为怀孕不仅让她们身体臃肿不堪,而且还要经历各种各样的检查,还要忍受孕吐、长色斑等各种难言的痛苦,更让她们难以忍受的是从旁人那里听来的分娩难以想象的痛。
其实,怀孕是一件再自然不过的事情。当你经历了十月怀胎及分娩的奇妙旅程后,这一切的问题都不是问题。从孩子呱呱坠地那一刻起,你将用全身心的爱去呵护他、照顾他,不管他的优点还是缺点,你都会全盘接受,你想把这世界上好的一切都给他。这样,怀孕、分娩就不仅仅只是一个生理过程,更是一个美妙的心灵之旅,它能让你的心灵得到洗涤与升华。
当然,要想顺利地怀孕、分娩,生下一个健康、聪明又可爱的孩子,离不开孕育知识的学习。 那么,从现在开始,翻开这本书,一起来学习吧。
在书中,我们将从备孕开始到孩子顺利降生,给予你全程指导,为你提供科学、合理、实用的建议,陪你走过这段人生之旅。
在备孕阶段,我们从孕前心情调节、孕前营养、孕前体检、遗传知识等方面为你讲述优生备孕知识,甚至连佳怀孕时机等小细节也有涉猎,目的是让你“有备而孕”,不给自己留下遗憾。
在十月怀胎阶段,我们按月同步编写,详细介绍准妈妈和胎宝宝的变化、饮食关注、生活起居、日常保健,以及针对胎宝宝实施的胎教。同时,针对当前职场准妈妈越来越多的现状,我们专门设了“职场妈妈孕育课堂”,帮助职场准妈妈顺利地怀孕分娩。当准妈妈孕育时,准爸爸可能会手忙脚乱、不知所措,我们的“本月准爸爸注意要点”这一板块解决了这方面的问题。
在分娩阶段,我们为你讲述各种分娩知识、分娩技巧,帮助你为顺利分娩做好思想上和身体上的准备。


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