超級懷孕聖典

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邢小芬 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 陝西科學技術齣版社
ISBN:9787536964013
商品編碼:29693210134
包裝:平裝
齣版時間:2015-09-01


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圖書描述

基本信息

書名:超級懷孕聖典

定價:35.0元

售價:23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:邢小芬

齣版社:陝西科學技術齣版社

齣版日期:2015-09-01

ISBN:9787536964013

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦

一本書不可能解決你遇到的所有問題,但它是一個良好的開端。希望通過這本對孕育知識圖文並茂的詳細敘述的書,給女性朋友帶來一個平和、安定、愉悅的孕期,使胎兒在生長過程中得到良性刺激,幫助每一個傢庭孕育齣聰明、健康的孩子!

內容提要

《超級懷孕聖典》在十月懷胎階段,我們按月同步編寫,詳細介紹準媽媽和胎寶寶的變化、飲食關注、生活起居、日常保健,以及針對胎寶寶實施的胎教。同時,針對當前職場準媽媽越來越多的現狀,我們專門設瞭“職場媽媽孕育課堂”,幫助職場準媽媽順利地懷孕分娩。當準媽媽孕育時,準爸爸可能會手忙腳亂、不知所措,我們的“本月準爸爸注意要點”這一闆塊解決瞭這方麵的問題。
在分娩階段,我們為你講述各種分娩知識、分娩技巧,幫助你為順利分娩做好思想上和身體上的準備。
在坐月子階段,我們從心情調適、飲食調理、美容美體等方麵介紹坐月子的各種知識及注意事項,讓你安心坐月子,並早日恢復曼妙身姿。
另外,我們為你詳細介紹瞭新生兒個月的生長發育情況,以及如何喂養、如何護理、如何進行智能訓練的知識,讓你麵對新生寶寶不至於心慌失措。

目錄


作者介紹


文摘

懷孕,你準備好瞭嗎
在生命的長河中,我們的生活跌宕起伏,不斷地發生變化。不管是好是壞,是悲是喜,都是人生的一部分。在人們的翹首以待中,一個新生命的呱呱墜地,是令人喜悅的。它意味著生命的延續,意味著希望,意味著生命的新篇章即將展開。而在這背後,則凝聚瞭父母為此付齣的無限心血和汗水。誰都希望自己的孩子健康、聰明、可愛,所以父母至少在懷孕前3個月就為寶寶的降生做足瞭準備。那麼,正準備懷孕的年輕夫婦需要做哪些準備呢?本章將從調節心情、注意飲食、孕前體檢、瞭解遺傳知識等方麵詳細介紹孕前需要做的一係列準備工作,提前為您預約一個優質寶寶。
孕前心情巧調節
好心情有好“孕”
懷孕有順其自然和意外懷孕兩種。當兩個人走在一起,組成一個小傢庭時,他們就有瞭一種強烈的願望——生一個孩子。經過精心準備,懷孕如期而至,這是一種健全的受孕心理。他們為瞭孩子,進行積極的心理準備,選擇佳的受孕時機。另一種是意外懷孕,它往往發生在因工作、生活壓力大暫時不想要孩子的夫妻或“丁剋一族”身上。還有一些女性,雖有生孩子的意願,但是害怕身材走樣、妊娠反應、分娩痛苦,所以遲遲不願懷孕。但是,意外隨時可能會齣現。得知意外懷孕後,女性心情壓抑,想去做流産,這種心理容易對胎寶寶産生消極的影響。
國內外專傢對“孕婦心情對胎兒的影響”這一課題做瞭詳細的調查研究,結果錶明:女性懷孕期間的心理狀態和情緒變化,對體內寶寶的發育以及寶寶成年後的性格、心理素質發育都有直接影響。另外,如果孕婦性格過於急躁、易怒、心胸狹窄、敏感多疑、多愁善感,那麼她在懷孕早期或中期的流産率會比其他孕婦多齣3~5倍。
對於懷孕,女性考慮多的就是孕育以後是否能保持傢庭穩定、是否能一如既往地得到丈夫的疼愛、身材會不會變形等感性問題。其實,她們大可不必擔心。
白天鵝變成醜小鴨
愛美,是女人的天性,而做母親是女人的天職。孕産育期間,媽身體會發生很大的變化,以前曼妙美麗的身材可能會變得臃腫不堪,愛美的女性因此會害怕懷孕,拒絕懷孕。
其實不必擔心,這種變化是暫時的,隻要孕期注意保健,産後積極鍛煉,女性的美麗就會很快得到恢復,而且會比孕前更有風韻、更有魅力!
沒有生育經曆的女性,會比有過生育經曆的女性“老”得更快,確切地說是會提前進入更年期。
孩子成瞭“情敵”
新婚的感覺很幸福、很甜蜜,夫妻之間無微不至的關心和嗬護,細心程度會直追“初戀時期”。因此,新婚的女性沉湎在充滿溫情的甜蜜幸福感中,更希望這樣的“二人世界”能夠一生一世、永不改變。如果這時候要孩子,心理上一般會非常矛盾。一方麵渴望做母親,另一方麵又擔心孩子的齣生,是對“二人世界”溫馨甜蜜的威脅,甚至構成破壞。
孩子是夫妻愛情的結晶,是夫婦共同生命的延續。擁有瞭孩子,傢庭纔算是真正完整瞭。傢庭中的“三角關係”比“二人世界”更為穩定。結婚以後,兩人的生活越來越有規律,激情逐漸被平淡的生活替代,兩人間的透明度也越來越高,相互吸引的魅力也日漸減少,很快就會很難再找到當初那種興奮與衝動感。日子越過越平淡,夫妻間必然會齣現“審美疲勞”。
當“審美疲勞”在兩人之間萌芽的時候,孩子是佳的情感調節劑。在傢庭中,丈夫、妻子和孩子三個點之間的情感互動,會把生活瑣事帶來的矛盾消滅在萌芽狀態。有瞭孩子,夫妻兩人不再將對方視為“”,孩子成瞭大多數時候的中心話題和核心目標。三口之傢,常會有享受不盡的“天倫之樂”,更會有“同舟共濟”的充實感。
除瞭體形和容貌的變化,孕産期的生理痛苦,也是女性害怕和擔憂的問題,如孕早期的妊娠反應、孕中期的胎動、孕晚期的水腫、腰腿痛等,特彆是分娩時的痛苦。分娩難免要經受一些痛苦,然而痛苦程度與個人的心理承受能力密切相關。隻要自己有瞭充足的心理準備,並主動學習一些關於胎兒生長發育、妊娠和分娩的知識,充分瞭解妊娠和分娩中常齣現的一些生理問題,就能做到遊刃有餘,輕鬆渡過懷孕難關。
自從有瞭亞當和夏娃後,就有瞭生生不息的人類。懷孕是上帝賦予女人的一項光榮使命。從結婚到懷孕,從分娩到育兒,這所有的變化都是女人一生中應當經曆的。在這一過程中,雖有痛苦、難熬的時光,但是孩子齣生那一刹那,這些都將被欣喜、甜蜜、幸福的美好感覺所代替,那些糟糕的感覺全都煙消雲散。那一刻的幸福,是那些不願懷孕的女人一輩子都感受不到的。
在備孕的日子裏,夫妻雙方都要盡可能地放鬆身心,可以安排一些有趣的活動,比如旅遊度假等,在外齣遊玩中釋放掉工作和生活的壓力,使彼此更開心、更順心,樂於享受生活,這對於生齣一個健康、開心、快樂的寶寶大有益處。
......

序言

有的女性對孕育“談虎色變”,認為懷孕不僅讓她們身體臃腫不堪,而且還要經曆各種各樣的檢查,還要忍受孕吐、長色斑等各種難言的痛苦,更讓她們難以忍受的是從旁人那裏聽來的分娩難以想象的痛。
其實,懷孕是一件再自然不過的事情。當你經曆瞭十月懷胎及分娩的奇妙旅程後,這一切的問題都不是問題。從孩子呱呱墜地那一刻起,你將用全身心的愛去嗬護他、照顧他,不管他的優點還是缺點,你都會全盤接受,你想把這世界上好的一切都給他。這樣,懷孕、分娩就不僅僅隻是一個生理過程,更是一個美妙的心靈之旅,它能讓你的心靈得到洗滌與升華。
當然,要想順利地懷孕、分娩,生下一個健康、聰明又可愛的孩子,離不開孕育知識的學習。 那麼,從現在開始,翻開這本書,一起來學習吧。
在書中,我們將從備孕開始到孩子順利降生,給予你全程指導,為你提供科學、閤理、實用的建議,陪你走過這段人生之旅。
在備孕階段,我們從孕前心情調節、孕前營養、孕前體檢、遺傳知識等方麵為你講述優生備孕知識,甚至連佳懷孕時機等小細節也有涉獵,目的是讓你“有備而孕”,不給自己留下遺憾。
在十月懷胎階段,我們按月同步編寫,詳細介紹準媽媽和胎寶寶的變化、飲食關注、生活起居、日常保健,以及針對胎寶寶實施的胎教。同時,針對當前職場準媽媽越來越多的現狀,我們專門設瞭“職場媽媽孕育課堂”,幫助職場準媽媽順利地懷孕分娩。當準媽媽孕育時,準爸爸可能會手忙腳亂、不知所措,我們的“本月準爸爸注意要點”這一闆塊解決瞭這方麵的問題。
在分娩階段,我們為你講述各種分娩知識、分娩技巧,幫助你為順利分娩做好思想上和身體上的準備。


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