內傢拳武術探微(上捲) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：內傢拳武術探微(上捲)
• 作者：蘇峰珍
• 定價：41
• 齣版社：人民體育
• ISBN號：9787500952480

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：246
• 字數：197韆字

內容提要

內傢拳武術是一種由肢體動作、呼吸吐納與意念 引導，經過長時間的鍛煉纍積而成就的一種自身擁有 的內勁力與防衛技巧。
     內傢拳武術不尚於拙力的運使，也不藉外物、器 械或外敷藥洗，內服傷藥或運動散之類，而是以鬆柔 平和的練氣方式，令氣斂入筋骨，成就內勁，達到健 康之目的與技擊之效果。
     蘇峰珍著的《內傢拳武術探微(上捲)》主要圍繞 《拳經》《拳論》《行功心解》而論述。其中主要對 何為內傢武術、為何要沉肩墜肘、氣與勁的實戰運用 等155個內傢拳核心理論進行瞭詳細的論述。
    

作者簡介

蘇峰珍，1984年生於颱灣高雄鳳山。自幼喜愛武術，苦無機緣學習。當時，鳳山有一拳師，名大鼻師，身材高挑魁梧，南北跑場打拳，賣膏藥。心嚮往之，懇請母親往說，欲隨練拳，大鼻師迴曰：“以手擊壁可也，不必隨師。”自創土法煉鋼非拳術究竟之道，終而蹉跎歲月。其間雖練過跆拳道、外傢拳及其他武術，但總覺得不能相契而放棄。1980年緣遇林師昌立先生，學習形意、八卦、太極，曆二十餘年之久，為入室弟子，排行第二。同門中，練拳*為精勤，從無間斷，為林師所賞識，而盡得其傳。1982年至1992年參加高雄縣市、颱灣省推手比賽，常名列冠、亞軍，為師門爭光。1994年取得省市級太極拳教練證及重量太極拳教練證，經林師認可，開始授拳。2008年參加美國新唐人電視颱舉辦**屆“全世界華人武術大賽”，榮獲第三名。其拳論著作常於髙雄市太極拳雜誌社發錶，頗獲讀者喜愛。著作有〈汰極拳行功心解詳解》《內傢拳武術探微（籌備齣版中)》《太極拳經論詳解（籌備齣版中)》等。現於高雄市鳳山區文華兒童公園授拳。生平*大之願望，乃能將內傢拳武術承授有緣者，永續流傳。

目錄

第1章 內傢拳武術略說
一、何謂內傢武術
二、內傢武術的功用
三、武術是一種文化，一種藝術
四、武術的種類
第2章 內傢武術的階程次第
一、鬆身
二、站樁
三、基本功(內勁單練法)
四、拳架(盤架子)
五、推手
六、電影“推手”觀後感
七、散手(自由搏擊)
第3章 參訪同道
第4章 推手哲學
一、鬆的哲學
二、丟掉麵子，放棄虛榮
三、謙虛的哲學
四、永遠不要得**
五、修身養性
第5章 聽勁妙用多
第6章 談喂勁
第7章 練拳十年
一、有恒
二、循序
三、學未精不可為人師
四、推手練習
五、關於散手
六、結語
第8章 練拳悟得
一、為何要沉肩垂肘
二、皆知要鬆，如何得鬆，鬆中有勁
……
第9章 為何要沉肩垂肘
**0章 站樁與拳架
**1章 韆拳歸一路
**2章 拳架高度之探討
**3章 淺談走化
**4章 沉與鬆
**5章 鬆與力
**6章 用意與刻意
**7章 氣勢與膽識
**8章 師生之間
**9章 不急於做老師
第20章 盡信師，不如無師
第21章 “氣”在武術中的地位
第22章 形意拳練習漫談
第23章 八卦掌練習漫談
第24章 太極不用手
第25章 練拳秘訣——勤、觀、悟