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瑜伽瘦美人

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肖黎 著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538168884
商品编码：29705016839
包装：平装
出版时间：2011-04-01

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图书描述

基本信息

书名:瑜伽瘦美人

：26.80元

售价：18.2元,便宜8.6元,折扣67

作者:肖黎

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787538168884

字数：40000

页码：132

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐


内容提要

《瑜伽瘦美人》则针对瑜伽的易发胖的不同人群——上班族、妈妈族、中年族。根据她们的不同发胖原因，针对性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解决其发胖烦恼，让她们重塑标准身材。本书还融合了瑜伽饮食的内容，瑜伽运动和科学饮食相结合，塑身效果显而易见。整本书迎合了当今瑜伽人群的需求，瑜伽健身已经成为当前的一种流行的健身运动，书中的教程很有实用性，为瑜伽爱好者们提供很好的参考。


目录


作者介绍


文摘














序言



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