瘦身纤体减肥瑜伽

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伽舞,矫林江 著



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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 江苏美术出版社
ISBN:9787534457173
商品编码:29705060656
包装:平装
出版时间:2013-06-01


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图书描述

基本信息

书名:瘦身纤体减肥瑜伽

:36.00元

售价:24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:伽舞, 矫林江

出版社:江苏美术出版社

出版日期:2013-06-01

ISBN:9787534457173

字数:100000

页码:166

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要

  瑜伽是当下神奇、时尚、有效的塑身、健身方法。本书是一本全方位的瑜伽减肥大全,让你从头瘦到脚都能得到有效锻炼。能够收紧和缓解因姿势不正确导致脂肪分布不均,因新陈代谢不良而导致脂肪囤积状况,还能让因年龄增长身体走样等体型状况得到有效缓解。瑜伽是一种科学的减肥方法,它能刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质。如果您推崇健康、有效的减肥纤体方案,那就赶快拿起本书,跟瑜伽教练一起完美自己,让快乐与美丽如影相随!


目录


作者介绍


文摘


序言



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