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瘦身縴體減肥瑜伽

瘦身縴體減肥瑜伽 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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伽舞，矯林江 著

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 江蘇美術齣版社
ISBN：9787534457173
商品編碼：29705060656
包裝：平裝
齣版時間：2013-06-01

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圖書描述

基本信息

書名:瘦身縴體減肥瑜伽

：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:伽舞, 矯林江

齣版社：江蘇美術齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787534457173

字數：100000

頁碼：166

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦


內容提要

　　瑜伽是當下神奇、時尚、有效的塑身、健身方法。本書是一本全方位的瑜伽減肥大全，讓你從頭瘦到腳都能得到有效鍛煉。能夠收緊和緩解因姿勢不正確導緻脂肪分布不均，因新陳代謝不良而導緻脂肪囤積狀況，還能讓因年齡增長身體走樣等體型狀況得到有效緩解。瑜伽是一種科學的減肥方法，它能刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質。如果您推崇健康、有效的減肥縴體方案，那就趕快拿起本書，跟瑜伽教練一起完美自己，讓快樂與美麗如影相隨！


目錄


作者介紹


文摘


序言



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