怀孕分娩小百科 中国人口出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：怀孕分娩小百科

定价：32.80元

作者：谢文英

出版社：中国人口出版社

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787510137099

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

本书的作者有丰富的孕产育儿经验；图书的封面设计精美；内文配图和谐美观；章节分配合理，按照怀孕分娩的逻辑顺序娓娓道来；内文用词简单精炼。

内容提要

本书重点介绍了孕前准备、身体调养、科学受孕及孕期保健、孕期饮食与营养、孕期各阶段胎儿的发育情况和注意事项、孕期常见病防治、顺利分娩的方法及产后护理、新生儿喂养等一系列内容，从而有助于年轻夫妇全面了解和掌握怀孕、分娩和育儿的相关知识

目录

篇孕前准备必修课
章调养身体与优生
节孕前给身体补充营养
孕前为什么要加强营养
孕前要补充蛋白质
可净化体内环境的食物有哪些
孕前为什么要补充叶酸
准爸爸为什么也要加强营养
提高身体素质有什么意义
孕前补锌的作用是什么
创造和谐的孕前心理环境
准爸爸需要注意的问题

第二节这样准备有效
科学择偶是优生的先决条件
向医生咨询优生方法
做一个周全的孕前计划
做好充足的心理准备
孕前准备好住房
需要改变的避孕措施
人工流产或早产的女性怎样怀孕
剖宫产后的怀孕
孕前需要注射的疫苗
孕前需要治疗的疾病

第二章避孕与受孕
节常用避孕措施
怎样避孕
口服短效避孕药
使用避孕套
长效避孕药
安全期避孕
节育环避孕
第二节如何成功受孕
如何确定排卵期
保证的数量和质量
男女佳生育年龄
性高潮时受孕有利于优生
女性佳怀孕月份
容易受孕的做爱姿势
选择好受孕的环境
酒后不宜怀孕
婚后不宜马上怀孕
避孕期间不宜怀孕
为什么怀孕前要谨慎用药

第二篇孕期护理方案
章孕初期要注意什么
节怀孕早知道
怀孕后身体有哪些反应
怀孕后多长时间可测出怀孕
为什么要定期到医院检查
孕期检查的次数
如何计算孕周及预产期
孕早期需要检查的内容
什么是早孕反应
如何克服早孕反应
第二节做个明白的孕妈妈
早期阴道出血要特别警惕
孕早期用药要谨慎
不要轻易流产
不同孕期B超检查的重点
什么情况下应立即去医院
什么时间能感到胎动
如何数胎动
第二章日常生活与保健
节衣着与化妆
孕妈妈如何选择外衣
孕妈妈如何选择内衣
如何选择乳罩
孕妈妈应穿什么样的鞋
孕妈妈怎样为自己增添美
孕妈妈如何清洁皮肤
孕期化妆有何要诀
不同孕期有哪些不同的化妆技巧
电脑对胎儿有没有影响
孕妈妈家务劳动的注意事项
第二节孕期日常生活
孕期如何洗澡
孕妈妈坐、站立、行走的姿势
如何让怀孕期间的工作舒适轻松
缓解孕期疲劳的方法
孕妈妈不宜吸烟
孕妈妈不宜饮酒
警惕化妆品中的有害成分
孕妈妈不宜睡软床
孕妈妈不宜睡电热毯
孕妈妈躺卧以什么姿势为宜
孕妈妈要远离小动物
第三节孕期性生活
孕期可不可以过性生活
怀孕早期过性生活应注意哪些问题
怀孕中期过性生活应注意哪些问题
妊娠期性生活应避免的体位

第三章孕期营养须知
节孕期营养知识
合理营养的重要性
孕妈妈怎样吃才营养
适合孕妈营养食物有哪些
维生素的保健作用和来源
孕早期对营养有哪些要求
孕中期对营养有哪些要求
孕晚期对营养有哪些要求
孕妈妈饮食的一般注意事项有哪些
孕妈妈为什么喜欢吃酸
大豆食品的保健作用
孕妈妈多喝牛奶的好处
孕妈妈不宜饮可乐型饮料
孕妈妈要注意适量补钙
第二节孕妈妈饮食宜忌
孕妈妈不宜吃火锅
玉米对孕妈妈有哪些好处
瘦肉对孕妈妈有哪些好处
孕妈妈吃核桃能补胎儿大脑吗
孕妈妈为什么宜吃清淡食物
孕妈妈勿滥补
第三节孕期食谱举例
孕妈妈一天的饮食调配
孕早期营养食谱举例
孕中期营养食谱举例
孕晚期营养食谱举例

第四章孕妈妈身体变化和胎儿发育
节怀孕早期
怀孕个月
怀孕第二个月
怀孕第三个月
第二节怀孕中期
怀孕第四个月
怀孕第五个月
怀孕第六个月
怀孕第七个月
第三节怀孕后期
怀孕第八个月
怀孕第九个月
怀孕第十个月

第五章科学胎教方案
节胎教后的宝宝智商高
胎教是怎么回事
实施胎教从何时开始
受过胎教的婴儿智力较高
实施胎教应注意的问题
胎儿要学哪些东西
第二节怎样进行胎教
怎样和胎儿对话
给胎儿讲故事有好处
怎样与胎儿做游戏
怎样进行美学胎教
怎样进行运动胎教
怎样进行行为胎教
怎样进行语言胎教
怎样进行情绪胎教
怎样进行环境胎教
怎样进行音乐胎教
胎教，准爸爸应该做什么
分期实施胎教的要点

第六章孕期疾病防治
节外科疾病
怎样预防妊娠斑
孕妈妈怎样预防感冒
怎样预防妊娠纹
孕妈妈怎样预防腿抽筋
孕期牙科治疗的限制
孕期常见的牙周问题
体重异常增加要注意检查
孕期贫血怎么办
孕晚期腰酸腿疼怎么办
孕期便秘怎么办
孕晚期脚肿怎么办
铅对孕妈危害
孕妈妈患性病对胎儿的影响
妊娠与风疹病毒感染
第二节内科疾病
有心脏病的孕妈妈应注意什么
怎样防治葡萄胎
孕妈妈患了糖尿病怎么办
孕妈妈要预防妊娠高血压综合征
孕妈妈患了肝炎怎么办
妊娠合并怎么办
孕期用药知识
第三节妊娠引起的疾病
什么是宫外孕
宫外孕有没有什么先兆
哪些原因会造成胎盘早期剥离
胎盘早期剥离有哪些类型
胎盘早期剥离有哪些症状
羊水过多或过少
什么是前置胎盘
胎位不正怎么办
孕妈妈与胎儿血型不合怎么办

第三篇顺利生个乖宝宝
章为生产而准备
节为宝宝做些准备
宝宝的房间
宝宝的衣着及用品
宝宝的床上用品
宝宝的食具
宝宝的其他用品
第二节了解分娩方式
自然分娩
无痛分娩
人工辅助分娩
剖宫产
剖宫产比自然分娩好吗
第三节做好分娩前的准备
分娩前的思想准备
分娩前的身体准备
分娩前的物质准备
分娩前准爸爸的准备
哪些情况需立即住院
准爸爸是佳的陪产人
为什么要在医院分娩
什么时候到医院待产
到了预产期就分娩吗
第二章亲历分娩过程
节正常分娩
分娩前的征兆
分娩产程
分娩第二产程
分娩第三产程
产妇怎样配合接生
产妇在分娩时如何减轻疼痛
第二节特殊情况分娩
宝宝臀位怎么办
分娩时为何要做侧切
难产怎么办
早产怎么办
过期产怎么办
准爸爸怎样做“佳配角”
第四篇新妈妈产后护理
章月子中的保健知识
节产后护理与恢复
医生要观察产妇哪些情况
产妇要在医院住多久
产后护理注意事项
月子中的误区
产后不宜马上熟睡
产后要及时下地活动
产后为什么出汗多
产妇产后生殖系统的变化
产后洗澡注意事项
产后穿什么样的衣服好
剖宫产后自我护理
月子里为什么不要完全卧床
一般多长时间排净恶露
产后多长时间可以过性生活
产后月经何时来潮
产后性生活中丈夫的注意事项
产后为什么会发生痛
产后如何锻炼PC肌
产后阴道松弛怎样防治
如何预防产后肥胖
产后怎样美容美发
产后做体操应注意什么
产后如何预防乳房下垂
产后怎样恢复体形
产后如何恢复秀美的双腿
第二节新妈妈饮食调养
科学安排产后营养
产妇需要补充哪些营养素
产后头几天的饮食怎样安排
产妇为什么吃红糖好
产妇喝肉汤要讲究方法
产妇不宜吃味精和麦乳精
产后不宜喝茶
剖宫产妈饮食原则
产后不宜过多吃鸡蛋
产妇如何补铁
产妇如何补钙
产后吃鲤鱼好
产后怎样吃水果
产妇不宜过量滋补
产后荤素搭配好
产妇乳汁不足怎么办
产后何时开始喝催乳汤
产妇乳汁不足的饮食调理方法
第三节产后疾病防治
产后出血的原因及预防
产后贫血的治疗
伤口的清洁方法
产后腹痛
产后恶露不下
什么是复旧不全
复旧不全的应对措施
产褥感染的原因
产褥感染的症状
产褥感染的预防
急性炎的起因
急性炎的预防
产后手脚疼痛的预防措施
产后腰腿疼痛的防治
产后阴道松弛怎么办
产后3个月须避孕
第二章月子中的食谱
节新妈妈滋补食谱
山药莲子粥
大枣桂圆粥
百合糯米粥
牛奶大枣粥
花生猪骨粥
清蒸鲫鱼
肉末炒菠菜
山药炒猪肝
胡萝卜炒肉丝
豆腐烧鲫鱼
番茄排骨汤
黄鱼羹
八宝丸子汤
金针猪蹄汤
银耳乌龙汤
第二节新妈妈哺乳食谱
猪肚粥
花生粥
番茄鸡蛋面
猪蹄面
海带炖肉
沙锅鲫鱼
虾仁豆腐烧羊肉
豆腐香菇炖猪蹄

第五篇新生儿护理与喂养
章新生儿护理
节新生儿的特点
判断新生儿是否健康
新生儿的生理变化
根据新生儿的特点进行护理
第二节新生儿照看
如何选择尿布
如何换尿布
如何清洗尿布
给新生儿洗澡
新生儿的服饰特点
新生儿的正确抱法与包裹法
新生儿适宜的生活环境
第三节新生儿护理
注意预防新生儿智力障碍
新生儿头上包块的识别与处理
新生儿脐带的护理与预防
新生儿语言训练
与新生儿进行情感交流
科学地开发新生儿大脑的潜力
训练手指功能刺激大脑发育
第二章新生儿喂养
节母乳喂养
初乳对新生儿来说十分珍贵
及早授乳的好处
母乳喂养的方法
母乳喂养时的姿势
母乳喂养的次数和时间安排
夜间怎样哺乳
怎样知道新生儿吃饱了
新生儿吐奶怎么办
如何让母乳充足
早产儿喂养方法
第二节人工喂养
怎样进行人工喂养
奶粉的调制方法
人工喂养需注意的问题
人工喂养要补充水分
剖宫产乳母哺乳时应注意的问题
第三章新生儿疾病护理
新生儿鼻子不通气
新生儿发热
新生儿脑瘫
新生儿破伤风
新生儿毒虫叮咬
新生儿接种卡介苗
新生儿接种乙肝疫苗
新生儿脐炎
新生儿肺炎
新生儿败血症
新生儿便秘
怎样给新生儿喂药
小儿接种疫苗安全吗

作者介绍

文摘

序言