孕产 胎教 育儿细节全方案(随书附赠产前体操挂图+孕产期营养食谱) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：孕产 胎教 育儿细节全方案(随书附赠产前体操挂图+孕产期营养食谱)

定价：39.80元

作者：李月英

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787530441152

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.781kg

编辑推荐

·体贴妈妈、呵护宝宝的生育百科书
·随书附赠精美实用的“有助于顺产的产前体操挂图”以及“*值得推荐的孕产期营养食谱”

内容提要

孕产期是女性一生中*独特意义的时期，整个过程中的每个点滴细节都影响着孕产妇自身和宝宝的健康。本书汇集了孕妈妈和新妈妈关注的700多个健康细节，全程呵护特殊时期的女性健康及宝宝成长，让孕妈妈安然度过妊娠期，帮助新妈妈在产后迅速恢复、科学护理宝宝，带给妈妈和宝宝一生的健康！
　　本书按照孕产期保健、实用胎教、O～3岁育儿三个内容划分篇章，从“孕前准备”、“孕期饮食”、“居家保健”、“运动健身”、“孕期心理”、“分娩方案”、“孕期胎教”和“宝宝饮食”、“宝宝日常护理”、“宝宝早教”、“宝宝疾病防治”等方面分门别类地介绍了孕妈妈和新妈妈常见的问题和解决办法。
　　针对职业女性文化程度较高、接受能力强、生活节奏快、业余时间紧张而需要快速阅读的特点，本书注意知识的准确性和容纳量，且尽量简单明了、适宜快速阅读特别编写“40周身体变化和宝宝发育状况”、“斯瑟蒂克胎教法精要”、“0～3岁宝宝成长细节表”等图表专题，并以特别篇的形式为妈妈们集中分析介绍“职场妈安产方案”、“0～3岁宝宝疫苗接种细节”、“0～3岁宝宝辅食添加细节”、“断奶期必须知道的细节大放送”、“育儿细节新旧观念大PK”等孕产、育儿过程中的热点问题。

目录

PART 1　孕产期保健细节
孕期档案 孕期40 周身体变化和宝宝发育状况
章 怀孕准备，孕前细节做到家
第2章 好营养，孕期40 周饮食方案
第3章 重安全，孕妈妈居家保健方案
第4章 巧运动，孕期全程健身方案
第5章 好心情，孕妈心理调适方案
第6章 更甜蜜，孕期性生活方案
第7章 须谨慎，孕期疾病与用药方案
第8章 立自信，孕妈妈分娩前的方案
第9章 快恢复，月子里的保健方案
特别篇 职场孕妈安产方案

PART 2　实用胎教细节
胎教档案 斯瑟蒂克胎教法精要
章 胎教知识预先学
第2章 孕1 月胎教方案
第3章 孕2 月胎教方案
第4章 孕3 月胎教方案
第5章 孕4 月胎教方案
第6章 孕5 月胎教方案
第7章 孕6 月胎教方案
第8章 孕7 月胎教方案
第9章 孕8 月胎教方案
0章 孕9 月胎教方案
1章 孕10月胎教方案

PART 3　0～ 3 岁育儿细节
育儿档案 0 ～ 3 岁宝宝成长细节表
章 好营养，0～ 3 岁宝宝饮食细节
第2章 真周到，0～ 3 岁宝宝日常护理细节
第3章 更聪明，0～ 3 岁宝宝早教细节
第4章 须用心，0～ 3 岁宝宝疾病防治细节
第5章 莫大意，0～ 3 岁宝宝安全细节

特别篇1 0 ～ 3 岁宝宝疫苗接种细节
特别篇2 0 ～ 3 岁宝宝辅食添加细节
特别篇3 断奶期必须知道的细节大放送
特别篇4 育儿细节新旧观念大PK

附录
附录1 孕期体检细节表
附录2 新生儿用品清单
附录3 0 ～ 3 岁宝宝生长发育对照表( 中国)

作者介绍

·本书主审:王琪,北京妇产医院产科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年，已参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余本。现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，全国妊娠高血压疾病学组成员。

文摘

序言