孕産 胎教 育兒細節全方案(隨書附贈産前體操掛圖+孕産期營養食譜) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：孕産 胎教 育兒細節全方案(隨書附贈産前體操掛圖+孕産期營養食譜)

定價：39.80元

作者：李月英

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787530441152

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.781kg

編輯推薦

·體貼媽媽、嗬護寶寶的生育百科書
·隨書附贈精美實用的“有助於順産的産前體操掛圖”以及“*值得推薦的孕産期營養食譜”

內容提要

孕産期是女性一生中*獨特意義的時期，整個過程中的每個點滴細節都影響著孕産婦自身和寶寶的健康。本書匯集瞭孕媽媽和新媽媽關注的700多個健康細節，全程嗬護特殊時期的女性健康及寶寶成長，讓孕媽媽安然度過妊娠期，幫助新媽媽在産後迅速恢復、科學護理寶寶，帶給媽媽和寶寶一生的健康！
　　本書按照孕産期保健、實用胎教、O～3歲育兒三個內容劃分篇章，從“孕前準備”、“孕期飲食”、“居傢保健”、“運動健身”、“孕期心理”、“分娩方案”、“孕期胎教”和“寶寶飲食”、“寶寶日常護理”、“寶寶早教”、“寶寶疾病防治”等方麵分門彆類地介紹瞭孕媽媽和新媽媽常見的問題和解決辦法。
　　針對職業女性文化程度較高、接受能力強、生活節奏快、業餘時間緊張而需要快速閱讀的特點，本書注意知識的準確性和容納量，且盡量簡單明瞭、適宜快速閱讀特彆編寫“40周身體變化和寶寶發育狀況”、“斯瑟蒂剋胎教法精要”、“0～3歲寶寶成長細節錶”等圖錶專題，並以特彆篇的形式為媽媽們集中分析介紹“職場媽安産方案”、“0～3歲寶寶疫苗接種細節”、“0～3歲寶寶輔食添加細節”、“斷奶期必須知道的細節大放送”、“育兒細節新舊觀念大PK”等孕産、育兒過程中的熱點問題。

目錄

PART 1　孕産期保健細節
孕期檔案 孕期40 周身體變化和寶寶發育狀況
章 懷孕準備，孕前細節做到傢
第2章 好營養，孕期40 周飲食方案
第3章 重安全，孕媽媽居傢保健方案
第4章 巧運動，孕期全程健身方案
第5章 好心情，孕媽心理調適方案
第6章 更甜蜜，孕期性生活方案
第7章 須謹慎，孕期疾病與用藥方案
第8章 立自信，孕媽媽分娩前的方案
第9章 快恢復，月子裏的保健方案
特彆篇 職場孕媽安産方案

PART 2　實用胎教細節
胎教檔案 斯瑟蒂剋胎教法精要
章 胎教知識預先學
第2章 孕1 月胎教方案
第3章 孕2 月胎教方案
第4章 孕3 月胎教方案
第5章 孕4 月胎教方案
第6章 孕5 月胎教方案
第7章 孕6 月胎教方案
第8章 孕7 月胎教方案
第9章 孕8 月胎教方案
0章 孕9 月胎教方案
1章 孕10月胎教方案

PART 3　0～ 3 歲育兒細節
育兒檔案 0 ～ 3 歲寶寶成長細節錶
章 好營養，0～ 3 歲寶寶飲食細節
第2章 真周到，0～ 3 歲寶寶日常護理細節
第3章 更聰明，0～ 3 歲寶寶早教細節
第4章 須用心，0～ 3 歲寶寶疾病防治細節
第5章 莫大意，0～ 3 歲寶寶安全細節

特彆篇1 0 ～ 3 歲寶寶疫苗接種細節
特彆篇2 0 ～ 3 歲寶寶輔食添加細節
特彆篇3 斷奶期必須知道的細節大放送
特彆篇4 育兒細節新舊觀念大PK

附錄
附錄1 孕期體檢細節錶
附錄2 新生兒用品清單
附錄3 0 ～ 3 歲寶寶生長發育對照錶( 中國)

作者介紹

·本書主審:王琪,北京婦産醫院産科主任醫師、教授。從事圍生醫學工作20餘年，已參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘本。現任北京市孕産期保健技術專傢指導組成員，危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢，全國妊娠高血壓疾病學組成員。

文摘

序言