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二十四式太極拳與養生

二十四式太極拳與養生 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張銀柱 著

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪： 墨林閣圖書專營店
齣版社： 浙江科學技術齣版社
ISBN：9787534168277
商品編碼：29715509352
包裝：平裝
齣版時間：2015-08-01

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圖書描述

基本信息

書名：二十四式太極拳與養生

定價：12.00元

作者：張銀柱

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787534168277

字數：

頁碼：95

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

24式太極拳由楊氏太極拳簡化而來，相較於傳統太極拳，24式太極拳簡練易學，濃縮瞭太極拳的精華，形簡而意不簡。24式太極拳運動方式獨特，經常練習可以增強肌肉力量和身體協調性，內調五髒，疏通筋絡，是大眾保健養生的選擇。24式太極拳每套練習時間和強度適度，對於體弱多病的人來說，常練可以祛病養生。

目錄

作者介紹

張銀柱，北京中醫藥大學副教授，副主任醫師。 現就職於北京中醫藥大學基礎醫學院中醫基礎係。1996年黑龍江中醫藥大學金匱要略專業碩士畢業，1999年廣州中醫藥大學傷寒論專業博士畢業。現從事內經教學、科研，曾獲省部級科技進步三等奬，長期從事養生學研究，對飲食養生、中藥保健有獨到的見解。

文摘

序言


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