发表于2024-11-13
基本信息
书名:儿童拖延心理学
定价:42.00元
作者:燕子
出版社:四川科技出版社
出版日期:2018-04-01
ISBN:9787536489776
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.十个孩子九个磨?孩子拖延的真相,父母越早知道越好
2.不要给孩子按“加速键”,心平气和面对你的“小拖拉斯基”
3.管理孩子前,请先管理好自己
4.7步戒拖法,帮你养成高效孩子
步:找到“传染源”
第2步:培养孩子的专注力?
第3步:帮助孩子提升自信心
第4步:让孩子学会独立
第5步:提高孩子的时间管理能
第6步:帮孩子养成好习惯
第7步:帮助孩子修炼自控力
内容提要
每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好,如果父母是风风火火、急性子的人,那么,看到孩子做事慢慢吞吞的,总是会不可抑制地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈,还会抱怨道:“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢?!”的确,面对有拖延症的孩子,父母的着急苦闷是很难用语言形容的,也许只有亲身经历过的父母,才能体会到个中滋味。那么,父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题,帮助孩子战胜拖延症呢?当然是先要了解拖延背后的心理原因,明白孩子的拖延行为是一种正常的现象,然后按照“七步戒拖法”,循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症,培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。
目录
章? 我家有个小“拖拉斯基”
喜欢赖床,生活作息没规律?
作业总是拖到后一刻才写?
吃饭时不专心,喜欢边吃边玩?
孩子晚上不想洗漱怎么办?
浪费时间,没有守时观念?
沉迷游戏和电子产品不能自拔?
第二章? 探寻儿童拖延行为背后的心理因素
趋利避害是孩子的本能?
选择性拖延症背后的抗拒心理?
主义的孩子更容易拖延?
逆反心理使孩子做事更拖拉?
依赖心理让孩子爱拖延?
要求太琐碎,超出孩子的接受范围?
孩子的等待交换心理?
做事缺乏耐心,孩子拖延成性?
第三章? 戒“拖”步:找到“传染源”
隔代娇纵导致孩子任性拖延?
父母以身作则,孩子不拖延?
排解自身焦虑,不要转移给孩子?
苛求的父母易养成拖延症孩子?
放慢节奏,符合孩子的成长速度?
谨言慎行,教孩子分清轻重缓急?
第四章? 戒“拖”第二步:培养孩子的专注力
为孩子营造良好的学习氛围?
别以关心的名义打扰孩子?
引导孩子做喜欢并擅长的事情?
充分信任,给孩子自由的空间?
益智游戏,锻炼孩子的耐心和专注力
跟孩子一起玩主题游戏?
培养孩子的观察力,学习辨识相似物异同?
第五章? 戒“拖”第三步:帮助孩子提升自信心
给予孩子更多的鼓励,坦然面对失败和磨难?
帮助孩子战胜恐惧,正确认识自然和生活现象?
别因为拖延伤了孩子的自尊心?
别让标签摧毁孩子的自信心?
善用赞美和鼓励的力量?
陪孩子一起攻克难关,增强信心?
第六章? 戒“拖”第四步:让孩子学会独立
避免因过度安排给孩子造成心理负担?
适时放手,别让孩子因害怕而拖延
拒绝“妈宝”型、“爸宝”型拖延?
引导孩子体会独立思考的乐趣?
利用家务劳动,培养孩子的独立自主能力?
让孩子拥有自己的社交圈?
第七章? 戒“拖”第五步:提高孩子的时间管理能力
帮孩子建立时间观念,提升敏感度?
让时间变得具体可感?
和孩子一起制订计划,并分阶段完成?
根据实际情况,适当调整目标计划?
让孩子体会浪费时间所付出的代价?
提高孩子做事效率,但也不要忽视准确性?
教会孩子精打细算,合理利用时间?
第八章? 戒“拖”第六步:养成好习惯,才能拥有高效人生
要戒拖,先治懒?
帮助孩子养成良好的生活作息规律?
高效能的孩子都拥有好习惯?
制定家规,让孩子知道自己的事情自己做?
孩子拖延时,能不能用奖励做交换?
用“约定”促使孩子养成好习惯?
孩子好习惯的养成,深受父母的影响?
利用“南风效应”,让孩子自觉养成好习惯?
第九章? 戒“拖”第七步:自控力成就儿童的一生
缺乏自控力,是孩子任性拖延的根本原因?
信守承诺,给孩子树立好榜样?
懂分寸,是好的教养?
压制不如疏导,帮助孩子排解负面情绪?
父母减少“他控”,孩子才能学会“自控”?
帮助孩子提升控制冲动情绪的能力?
收放平衡,尊重孩子的天性
后记? 不要赢了拖延,输了孩子
作者介绍
燕子,家庭教育研究员,畅销书作者。致力于孩子品格和健康工作多年。其育儿文章数次被各育儿网站及育儿公众号转发,吸引了数以万计的妈妈关注,代表作《把话说进孩子心里去》《儿童九型人格教养法》。
文摘
序言
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