發表於2024-11-26
基本信息
書名:兒童拖延心理學
定價:42.00元
作者:燕子
齣版社:四川科技齣版社
齣版日期:2018-04-01
ISBN:9787536489776
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
1.十個孩子九個磨?孩子拖延的真相,父母越早知道越好
2.不要給孩子按“加速鍵”,心平氣和麵對你的“小拖拉斯基”
3.管理孩子前,請先管理好自己
4.7步戒拖法,幫你養成高效孩子
步:找到“傳染源”
第2步:培養孩子的專注力?
第3步:幫助孩子提升自信心
第4步:讓孩子學會獨立
第5步:提高孩子的時間管理能
第6步:幫孩子養成好習慣
第7步:幫助孩子修煉自控力
內容提要
每一個做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都會讓父母感到頭疼。如果父母本身也是慢性子還好,如果父母是風風火火、急性子的人,那麼,看到孩子做事慢慢吞吞的,總是會不可抑製地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延問題弄得很無奈,還會抱怨道:“我怎麼會生瞭這麼個‘小蝸牛’呢?!”的確,麵對有拖延癥的孩子,父母的著急苦悶是很難用語言形容的,也許隻有親身經曆過的父母,纔能體會到個中滋味。那麼,父母到底如何做纔能有效地介入孩子的拖延問題,幫助孩子戰勝拖延癥呢?當然是先要瞭解拖延背後的心理原因,明白孩子的拖延行為是一種正常的現象,然後按照“七步戒拖法”,循序漸進地幫助孩子擺脫拖延癥,培養齣一個勤快、自覺又高效的孩子。
目錄
章? 我傢有個小“拖拉斯基”
喜歡賴床,生活作息沒規律?
作業總是拖到後一刻纔寫?
吃飯時不專心,喜歡邊吃邊玩?
孩子晚上不想洗漱怎麼辦?
浪費時間,沒有守時觀念?
沉迷遊戲和電子産品不能自拔?
第二章? 探尋兒童拖延行為背後的心理因素
趨利避害是孩子的本能?
選擇性拖延癥背後的抗拒心理?
主義的孩子更容易拖延?
逆反心理使孩子做事更拖拉?
依賴心理讓孩子愛拖延?
要求太瑣碎,超齣孩子的接受範圍?
孩子的等待交換心理?
做事缺乏耐心,孩子拖延成性?
第三章? 戒“拖”步:找到“傳染源”
隔代嬌縱導緻孩子任性拖延?
父母以身作則,孩子不拖延?
排解自身焦慮,不要轉移給孩子?
苛求的父母易養成拖延癥孩子?
放慢節奏,符閤孩子的成長速度?
謹言慎行,教孩子分清輕重緩急?
第四章? 戒“拖”第二步:培養孩子的專注力
為孩子營造良好的學習氛圍?
彆以關心的名義打擾孩子?
引導孩子做喜歡並擅長的事情?
充分信任,給孩子自由的空間?
益智遊戲,鍛煉孩子的耐心和專注力
跟孩子一起玩主題遊戲?
培養孩子的觀察力,學習辨識相似物異同?
第五章? 戒“拖”第三步:幫助孩子提升自信心
給予孩子更多的鼓勵,坦然麵對失敗和磨難?
幫助孩子戰勝恐懼,正確認識自然和生活現象?
彆因為拖延傷瞭孩子的自尊心?
彆讓標簽摧毀孩子的自信心?
善用贊美和鼓勵的力量?
陪孩子一起攻剋難關,增強信心?
第六章? 戒“拖”第四步:讓孩子學會獨立
避免因過度安排給孩子造成心理負擔?
適時放手,彆讓孩子因害怕而拖延
拒絕“媽寶”型、“爸寶”型拖延?
引導孩子體會獨立思考的樂趣?
利用傢務勞動,培養孩子的獨立自主能力?
讓孩子擁有自己的社交圈?
第七章? 戒“拖”第五步:提高孩子的時間管理能力
幫孩子建立時間觀念,提升敏感度?
讓時間變得具體可感?
和孩子一起製訂計劃,並分階段完成?
根據實際情況,適當調整目標計劃?
讓孩子體會浪費時間所付齣的代價?
提高孩子做事效率,但也不要忽視準確性?
教會孩子精打細算,閤理利用時間?
第八章? 戒“拖”第六步:養成好習慣,纔能擁有高效人生
要戒拖,先治懶?
幫助孩子養成良好的生活作息規律?
高效能的孩子都擁有好習慣?
製定傢規,讓孩子知道自己的事情自己做?
孩子拖延時,能不能用奬勵做交換?
用“約定”促使孩子養成好習慣?
孩子好習慣的養成,深受父母的影響?
利用“南風效應”,讓孩子自覺養成好習慣?
第九章? 戒“拖”第七步:自控力成就兒童的一生
缺乏自控力,是孩子任性拖延的根本原因?
信守承諾,給孩子樹立好榜樣?
懂分寸,是好的教養?
壓製不如疏導,幫助孩子排解負麵情緒?
父母減少“他控”,孩子纔能學會“自控”?
幫助孩子提升控製衝動情緒的能力?
收放平衡,尊重孩子的天性
後記? 不要贏瞭拖延,輸瞭孩子
作者介紹
燕子,傢庭教育研究員,暢銷書作者。緻力於孩子品格和健康工作多年。其育兒文章數次被各育兒網站及育兒公眾號轉發,吸引瞭數以萬計的媽媽關注,代錶作《把話說進孩子心裏去》《兒童九型人格教養法》。
文摘
序言
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