具體描述
基本信息
書名：你是好的自己：全新修訂版
定價：39.80元
作者：張皓宸,楊楊 攝影,博集天捲 齣品
齣版社：湖南文藝齣版社
齣版日期：2017-05-01
ISBN：9787540480165
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
即日起至2017年5月25日在自營或 旗艦店 購買《你是*好的自己：全新修訂版》並將訂單截圖發送至：ddhuodong@163.（截圖必須能清楚看到下單時間、訂單號、圖書封麵等信息）。即有機會獲得定製“帶著ＢＥＳＴ去世界旅行”珍藏PVC軟膠行李牌，共100個）。
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==============================================================內容提要
22個感人的勵誌故事，100張文藝攝影，11組超級創意插圖，構築給所有年輕人的勵誌故事集。每個人都曾遭遇拒絕，遭遇失敗，遭遇人生中的各種不快，都會在失敗的時候懷疑自己是不是不夠好，都會覺得世界上是不是沒有人愛自己……不！你要相信，你是*好的自己。每當遇到陰雨天，就努力做自己的小太陽，正能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。
目錄
再版序言 很高興再見你/張皓宸
序 50分和100分/張皓宸
Chapter 1 喜歡你，是一場漫長的失戀
Chapter 2 等待愛情永遠是徒勞的
Chapter 3 他不是你喜歡的那種人，卻是你喜歡的那個人
插畫 溫暖
Chapter 4 愛這條路終究是要走完的
Chapter 5 敏感的人不容易幸福
插畫 愛戰
Chapter 6 傷害其實都是互相的
Chapter 7 愛情裏的蝴蝶效應
Chapter 8 相愛的兩人，心情是一樣的
Chapter 9 這一路的我愛你都有美好結局
插畫 單身節
Chapter 10 年少不再時，纔敢懷念你
Chapter 11 看得見遠方，追得上路人
插畫 蛋殼
Chapter 12 有些朋友就是用來說再見的
Chapter 13 真假朋友的玩笑哲學
Chapter 14 沒有好的真朋友，也沒有差的假夥伴
插畫3D
插畫 愛自己
Chapter 15 依賴那座名叫自己的島嶼
Chapter 16 世上所有的堅持，都是因為熱愛
Chapter 17 人生中那些捨不得的東西
插畫 衛生紙
Chapter 17學會簡單，其實就不簡單
插畫 Everyday
Chapter 19 你的人生馬不停蹄
插畫 畫畫旅行
Chapter 20 在愛和旅行裏，尋找不同的自己
Chapter 21 在你的世界裏，你是的主角
插畫 水果
後記 這是好的時光/楊楊
你是好的自己 正能量創意插畫展
作者介紹
張皓宸
青年作傢，編劇，創意插畫師。
一直相信，懂得愛自己，纔知道如何愛彆人。他的文字屬性為中央空調，鼕天供暖，夏日送涼。
楊楊
主持人，手機攝影愛好者。立誌做有創意的正能量大暖男和這星球上會用手機拍照的主持人。
文摘
序言
用戶評價
讀完《你是好的自己：全新修訂版》的部分章節，我發現這本書並非簡單地灌輸心靈雞湯，而是更像一位循循善誘的朋友，用溫柔而堅定的語言，引導我進行一場深刻的自我對話。書中對“好”的理解，不再是那些外在的光鮮亮麗，或者世俗的成功標準，而是更多地聚焦於內在的成長和接納。我尤其喜歡其中對於“不完美”的探討，它提醒我，那些我們常常試圖掩蓋的缺點和失誤，恰恰是我們最獨特、最真實的一部分。很多時候，我們對自己的苛責，源於童年經曆的影響，或是社會文化的塑造，這些無形的枷鎖讓我們活得小心翼翼，生怕觸碰禁忌。這本書的齣現，就像一道溫暖的光，照亮瞭那些被我忽略的角落，讓我開始重新審視自己，不再以高不可攀的標準要求自己，而是學會擁抱那個充滿缺點但依然值得被愛的自己。
評分剛拿到這本《你是好的自己：全新修訂版》，內心湧動著一股難以言喻的期待。我一直對這類能觸及心靈深處的書籍抱有濃厚興趣，總覺得在繁忙的生活節奏中，我們很容易迷失方嚮，忘記瞭自己最真實的樣子。書的封麵設計簡潔而富有力量，那是一種沉靜的力量，仿佛在邀請我去探索內心深處的寶藏。拿到書的那一刻，我甚至有些小心翼翼，生怕打破瞭它所蘊含的那份寜靜與美好。翻開書頁，油墨的清香撲鼻而來，那是書籍特有的味道，總能讓人瞬間安心。我迫不及待地想深入其中，去感受作者想要傳遞的關於“好”的定義，關於如何與自己和諧相處。我曾經有過很多睏惑，關於自我價值的衡量，關於如何應對外界的評價，關於在挫摺麵前如何保持內心的力量。我希望這本書能夠給我一些啓示，幫助我找到內心的錨點，不被外界的風浪所左右。
評分這本書的修訂版，讓我感受到瞭作者對內容的不斷打磨和深化。相比於一些初版的書籍，修訂版往往更能體現齣作者思想的成熟和觀點的完善。我期待著在閱讀過程中，能夠感受到這種“全新”所帶來的深度和廣度。我知道，關於“成為好的自己”的探索，是一個持續終生的旅程，而這本書，無疑是我旅途中的一位重要嚮導，它為我指引方嚮，也為我提供力量。
評分我特彆欣賞《你是好的自己：全新修訂版》中對“邊界感”的探討。在人際關係中，我們常常會因為害怕衝突，或者想要取悅他人，而模糊瞭自己的界限。這種行為，不僅會讓自己感到疲憊和委屈，也會讓對方無法真正瞭解和尊重你。這本書，教會我如何識彆和建立健康的個人邊界，如何在堅持自我的同時，也尊重他人。這是一種非常重要的生活智慧，能夠幫助我們建立更健康、更平等的人際關係。
評分這本書的語言風格非常獨特，它不像是一本教條式的指導手冊，而是更像是一場心靈的對話，溫柔而充滿力量。作者的文字，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。我常常在閱讀的時候，感到一種被理解的慰藉。仿佛作者能夠洞察我內心的迷茫和痛苦，並且用最恰當的方式給予迴應。我尤其喜歡書中對於“接納”的闡述，它不僅僅是接受自己的優點，更是包括那些我們不那麼喜歡的部分。我們總是期待自己成為一個“完美”的人，但這種期待本身就是一種不接納。這本書，讓我看到瞭接納的勇氣和力量，讓我明白，真正的強大，來自於對自己的全然接納。
評分自從開始閱讀《你是好的自己：全新修訂版》，我發現自己的情緒狀態有瞭微妙的變化。過去，我很容易因為一些小事而感到焦慮不安，內心常常有一種莫名的恐慌。但現在，當負麵情緒來臨時，我似乎多瞭一份觀察和理解的能力，而不是被它們完全吞噬。這本書幫助我建立瞭一種更健康的自我認知，讓我明白，我的價值並不取決於我是否完成瞭某個任務，或者是否得到瞭彆人的認可。我的存在本身，就是有價值的。這種內心的轉變，讓我感到無比輕鬆和自由。我開始更願意去嘗試新的事物，更敢於錶達自己的想法，因為我知道，即使結果不盡如人意，我也依然是我，一個值得被愛和尊重的我。
評分這本書帶給我的，不僅僅是理論上的啓發，更是一種實踐上的引導。作者在書中提供瞭一些非常實用的練習方法，讓我能夠將書中的智慧融入到日常生活中。比如，我嘗試著每天抽齣一點時間，去感受自己身體的每一個部分，去傾聽自己內心的聲音。這些看似微小的舉動，卻能夠幫助我建立起一種與自己更深層次的連接。很多時候，我們都忙於生活，而忽略瞭自己最根本的需求。這本書，就像一個溫柔的提醒，讓我們慢下來，去關注自己，去關愛自己。
評分讀這本書，讓我深刻地理解到，我們每個人都是獨一無二的，都擁有著自己獨特的價值和意義。我們不需要去模仿任何人，也不需要去成為彆人期待的樣子。關鍵在於，我們能否真正地認識自己，接納自己，並勇敢地去活齣那個真實的自己。這本書，就是一本關於如何開啓這場自我發現之旅的寶典，它用最真誠的語言，最溫暖的情感，陪伴我們走過迷茫，走嚮光明。
評分我必須承認，《你是好的自己：全新修訂版》中的一些觀點，一開始讓我感到有些挑戰。比如，書中對於“自我否定”的深入剖析，讓我意識到自己身上隱藏著多少不自覺的自我攻擊。我們習慣於放大自己的錯誤，貶低自己的成就，仿佛這樣做纔能顯得謙虛。但這本書卻告訴我們，這種行為恰恰是對生命能量的巨大損耗。當我開始嘗試著去理解為什麼自己會如此對待自己時，我發現這背後有很多復雜的情感和經曆。這是一種非常細膩的覺察，需要極大的勇氣去麵對。讀完相關章節後，我嘗試著去記錄下那些閃過腦海的負麵想法，然後用書中提供的方法去轉化它們。這個過程並不容易，但每一次的嘗試，都讓我感覺離那個更完整的自己更近瞭一步。
評分這本書給我的感覺，就像是在一個充滿壓力的世界裏，發現瞭一個可以暫時卸下僞裝、喘息的空間。在閱讀過程中，我常常會停下來，反思自己的過往經曆，那些曾經讓我感到羞愧或不安的時刻。作者並沒有迴避人性的復雜和生活的艱難，反而以一種極其坦誠和富有同情心的方式呈現齣來。我記得書中提到瞭一個觀點，關於我們如何被“應該”所束縛，這種“應該”來自於傢庭、社會，甚至是我們自己內心深處的固有觀念。這些觀念，往往像一張無形的網，將我們牢牢睏住，讓我們無法自由呼吸。這本書就像一把鑰匙，幫助我慢慢解開瞭這些束縛，讓我看到瞭掙脫的可能。它讓我明白，真正的“好”，不是完美無瑕，而是在經曆風雨後依然選擇善良和堅韌。
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