具體描述
基本信息
書名：願有勇氣去熱愛(暖心主播青音新作，版)
定價：39.80元
作者：青音
齣版社：湖南文藝齣版社
齣版日期：2017-07-01
ISBN：9787540481704
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
從4億聽眾金話筒到估值數億的創業女CEO青音療愈作品集。
青音是在心理治療師和節目主持人兩個專業領域跨界傳播的知名媒體人，創辦心聯網科技有限公司，擁有粉絲百萬的微信號“青音約”。
青音的微信號是粉絲、讀者、聽眾跟她傾訴、交流、發泄負能量的平颱，因此他的讀者對他有深深的依賴，這種依賴形成瞭一種忠誠。青音就是那個永遠陪伴你身邊永遠聽你傾訴的大姐姐。
內容提要
從4億聽眾金話筒到估值數億的創業女CEO青音療愈作品集。
漫漫長夜中有一個聲音，一段文字，點燃你對生活的熱愛。當你有一天不再被這個世界給的標簽所定義，而是被自己內心裏的熱情和熱愛所定義的時候，你就自由瞭。
目錄
Chapter 1如何讓時間把你變成你喜歡的樣子？
為什麼你花瞭錢還不快樂？ _003
如何讓時間把你變成你喜歡的樣子？ _005
女人，你熱愛事業你就活該…… _008
你不必因為自己的不嚮任何人道歉 _011
你不必因“欲望”而內疚 _014
有沒有人告訴過你，人生是可以隨便過完的？ _016
笨人纔耍心眼，聰明人隻需厚道 _018
你總是被人忽略，其實是由於你不愛任何人 _020
所謂文藝，隻是藉口 _022
恭喜你不再是“好人”瞭 _024
從傷痕中看見成長，纔能叫作“智慧” _026
有種成長叫“關你啥事？” _028
Chapter 2不會拒絕彆人，你讓彆人怎麼喜歡你？
一句頂一萬句，其實沒那麼難 _035
不會拒絕彆人，你讓彆人怎麼喜歡你？ _039
好的友情，就是對彼此“有用” _044
受人歡迎的秘訣隻有兩條，但都和自身條件無關 _047
善意的謊言和惡意的謊言的區彆是…… _050
愛上愛情，不如愛上自己 _053
你不善交際？巧瞭，當年我也是 _056
對父母，哪些事你應該拒絕？ _059
如果友善，請離我遠一點 _062
說“對不起”的正確打開方式 _064
Chapter 3我要在你身上做，春天在櫻花樹上做的事 _071
少和“弱”人，彆和“窮”人戀愛 _074
三個“渣男”教會我的事 _077
忘記一個人的正確打開方式 _081
為什麼女人愛上渣男還自以為很高尚？ _084
決定一段戀愛能走多久的，原來是它 _087
在愛情麵前認，卻是你動人的姿態 _090
跟一個“80 後”說一個成人話題 _093
你不是西瓜，沒人保證你自帶“另一半” _096
為什麼遇到“渣男”的總是我？ _099
說給想抓住男人心的好姑娘 _103
Chapter 4你要敢於付齣愛並接受愛
緻瘋狂追求者…… _109
你知道嗎？你的愛情是你的童年決定的 _112
你要敢於付齣愛並接受愛 _115
有樁美事，叫“虛度時光” _119
每一顆封閉的心都曾對這世界天真地開放 _121
敢離婚的背後…… _123
女生，要學會保護自己 _126
不怕“害羞”的，纔是真愛！ _130
如何跟Ta 談戀愛時談“錢”？ _133
小心，每個人身邊都有一個“吸血鬼” _136
Chapter 5好的愛情，並不是從“愛情”開始的
你不是梧桐樹，憑什麼嫌棄鳳凰男 _143
你知道什麼樣的人“脫單”的概率更大？ _146
“好的愛情”並不是從“愛情”開始的 _149
長得不好看又該如何贏得愛情呢？ _152
你相親總是失敗，隻是因為…… _154
不是所有的付齣都叫愛情 _157
有一種病叫“單身癌” _160
怎麼纔能愛上另外一個人呢？ _163
他是愛你，還是隻想跟你×× ○○？ _165
當他的情詩遭遇青椒肉片 _168
Chapter 6說給人際關係“幼稚病”患者
說給“人際關係幼稚病”患者 _173
內心強大跟不要臉有什麼區彆？ _176
有一種病叫“好人控” _179
你不是弱，你隻是太自私 _181
有一種糖叫閨密 _184
如何“培養”齣“聽話的爸媽” _188
教你治治那個用“冷”傷害你的人 _191
善良並非與生俱來，它是一道練習題 _194
男生女生到底有沒有純潔的友情 _197
我纔不需要那麼多的人脈 _199
遠離朋友圈裏那些肆無忌憚的人 _202
Chapter 7女人，請活齣你的攻擊性！
撒嬌換資源，這不是女人智慧 _209
定有那麼一天，你的精彩不再隻來自愛情瞭 _214
為什麼“獨立”的姑娘容易獨身？ _218
看完這個，你就不會跟自己較勁瞭 _221
女人，請活齣你的攻擊性！ _224
你知道你是從什麼時候開始“老”的嗎？ _227
苦難本身就是財富嗎？瞎扯！ _230
寫給一位“失身”的大齡女子 _233
人生大的失敗其實是不開心 _236
失戀不是你的錯，變醜就是你的不對瞭 _239
姑娘，你的堅強獨立，不是為瞭與男人為敵 _242
你主動選擇瞭“苟且”，又憑什麼想著“詩和遠方”？ _245
如何做個“壞女孩” _248
Chapter 8 說給“忘瞭怎麼生氣”的你……
到底是誰在看不起你？ _255
來教你發脾氣 _257
說給“忘瞭怎麼生氣”的你…… _259
“靜靜”啊，你在哪兒？ _282
你離不開手機，隻是因為…… _264
該不該在朋友圈袒露自己的內心？ _267
暗戀？害羞？自卑？ NO ！ _270
你為什麼還不成熟？ _272
你不是不能“惡”，你隻是選擇瞭“善” _275
作者介紹
青音——
“綿羊熱綫”App創始人、“心聯網科技”董事長兼CEO
全國播音主持“金話筒”奬主持人奬得主
中國心理衛生協會會員、傢庭治療學派心理專傢
在心理谘詢和節目主持兩個專業領域跨界傳播的知名自媒體人
李開復先生投資的位主持人
因其公眾號“青音約”的原創內容及影響力，獲得2015年WeMedia第二屆中國自媒體“年度自媒體女王”稱號、2016年新榜“年度音頻新媒體榮譽奬”
“青音約”通過圖文、音頻、視頻等全媒體形式“讓心理學成為一種生活方式”，提倡“柔軟”的處事哲學，強調“學習愛”“成為更好的自己”
“綿羊熱綫”App緻力於打造全球*質的情感熱綫服務平颱。
文摘
序言
用戶評價
第一次翻開這本書，腦海裏瞬間湧過無數個關於“勇氣”的畫麵。它不是那種轟轟烈烈的英雄主義，而是更貼近我們日常生活的，那種在細微之處，在麵對選擇時，需要悄然積蓄的力量。我常常在想，人生這場旅途，到底需要多少勇氣纔能真正抵達內心的平靜？是勇氣去追求夢想，不畏懼失敗的風險？還是勇氣去愛，即便知道結局可能不盡如人意？抑或是勇氣去麵對自己的不完美，坦然接受那些跌跌撞撞的過往？這本書給我的感覺，就像一位知心的老友，在我迷茫時，輕輕拍瞭拍我的肩膀，低聲告訴我：“沒關係，你已經很棒瞭。” 它的字裏行間，沒有說教，沒有強加的道理，隻有一種潤物細無聲的溫暖，一種來自內心深處的共鳴。我尤其喜歡其中對於“接納”的探討，它讓我意識到，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為事情本身有多麼糟糕，而是我們不肯接納它的存在，不肯與之和解。這種接納，同樣需要勇氣，一種對抗內心執念的勇氣。這本書就像一麵鏡子，照見瞭自己內心深處那些被忽略或掩埋的情緒，也給瞭我重新審視自己、善待自己的力量。它不是提供萬能的解決方案，而是激發你去尋找屬於自己的答案，去勇敢地麵對生活拋來的每一個命題。我深信，閱讀這本書的過程，本身就是一次鼓舞人心的力量注入。
評分我一直認為，真正打動人心的文字，往往來自於對人性最深刻的洞察和最真摯的情感流露。《願有勇氣去熱愛》恰恰做到瞭這一點。它沒有浮誇的辭藻，沒有矯揉造作的煽情，而是用一種娓娓道來的方式，觸及心靈最柔軟的角落。書中的每一段文字，都仿佛經過瞭深思熟慮，蘊含著作者對生活、對情感、對個體成長的獨特理解。我特彆被書中關於“放下執念”的段落所吸引。我們常常因為放不下過去的某個遺憾，放不下某個人的離去，而讓自己的生活陷入停滯。作者用充滿智慧的語言，引導我們去認識到，執念的根源往往在於我們對“失去”的恐懼，而這份勇氣，恰恰來自於我們願意去麵對這份恐懼，並相信即使失去，生命依然能夠繼續前行，甚至綻放齣彆樣的光彩。閱讀這本書，就像進行瞭一場心靈的對話，它沒有給我明確的答案，卻在我心中種下瞭一顆種子，一顆關於勇氣和希望的種子。它讓我重新審視自己的生活，思考自己真正想要的是什麼，並鼓起勇氣去追尋。這本書的價值，不在於它能改變世界，而在於它能悄悄地改變我們看待世界和自己的方式，讓我們變得更加勇敢，更加堅定。
評分這是一本讓我久久不能忘懷的書，它的力量並非來自於戲劇性的情節，而是源於其對人生真諦的深刻洞察。我印象最深刻的是關於“放下”的篇章。我們有多少人，被過去的包袱所纍，無法嚮前？作者用極其細膩的筆觸，描繪瞭那種想要掙脫卻又被無形之鎖鏈捆綁的痛苦，以及最終如何找到那把開啓心鎖的鑰匙。而這把鑰匙，正是那份“願有勇氣去熱愛”的決心。它不是要你立刻變得無堅不摧，也不是要求你瞬間遺忘所有傷痛，而是鼓勵你在疼痛中學習，在迷茫中探索，在不確定中前行。我尤其欣賞作者在文字中流露齣的那種對個體生命體驗的尊重，沒有批判，隻有理解和支持。她仿佛能洞察我們內心最深處的柔軟與掙紮，然後用恰到好處的語言，將它們輕輕地撫平。這本書讓我明白，所謂的勇氣，不是沒有恐懼，而是心存熱愛，即便身處黑暗，也能看見遠方的微光。閱讀的過程，就像一次心靈的SPA，卸下疲憊，重拾力量，讓那些被生活磨損的棱角，慢慢變得柔和而有力量。
評分我一直認為，真正的治愈，不是遺忘，而是理解與和解。《願有勇氣去熱愛》這本書，便給瞭我這樣的感受。它沒有提供快速解決問題的秘方，而是用一種極其溫和、包容的方式，引領我深入自己的內心世界。書中的一些思考，關於“被誤解”，關於“不被認可”，都讓我感同身受。我們總是在意他人的目光，在意彆人的評價，卻常常忽略瞭自己內心的聲音。而作者，卻鼓勵我們去傾聽自己，去相信自己，去擁有那份“願有勇氣去熱愛”的獨立與堅韌。我被書中對於“接納”的闡述深深打動。接納自己的不完美，接納生活的不確定，接納那些曾經的傷痛。這種接納，不是妥協，而是一種更深層次的，對自己生命軌跡的尊重。它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“失敗”，可能隻是通往真正成功的必經之路。閱讀這本書，就像進行瞭一場深入靈魂的對話，它沒有給齣任何浮於錶麵的安慰，卻在我心中播下瞭希望的種子，讓我相信，即使身處低榖，我們依然有力量，去勇敢地愛，勇敢地生活。
評分從這本書中，我感受到瞭一種極其寶貴的“不完美的美學”。我們總是被教導要追求完美，要無懈可擊，但現實卻是，生活充滿瞭各種意想不到的岔路和磕磕絆絆。作者並沒有迴避這些“不完美”，反而將它們視為生命中不可或缺的一部分，甚至是成長的契機。那些看似挫敗的經曆，那些不被他人理解的時刻，那些內心的矛盾與糾結，都可以成為我們積蓄勇氣，去熱愛、去生活的土壤。我尤其喜歡書中的一些觀察，比如關於“孤獨”的解讀，它不再是令人畏懼的負麵情緒，而被賦予瞭一種更深邃的意義，成為瞭與自己深度對話，認識自我的寶貴時機。這種視角上的轉變，對我來說是顛覆性的。它讓我開始重新審視自己曾經逃避的那些“不完美”，並嘗試著去擁抱它們。擁抱那些不夠聰明、不夠漂亮、不夠有錢的自己，擁抱那些曾經犯過的錯誤，擁抱那些未能實現的夢想。這種擁抱，本身就是一種極大的勇氣。這本書就像一位睿智的朋友，它告訴我，真正的強大，並非來自於壓抑和掩飾，而是來自於接納和釋放。它讓我相信，即使在最平凡的日子裏，我們也有資格，也有力量，去勇敢地熱愛生活，熱愛身邊的一切。
評分我是一個對情感類書籍總有些挑剔的讀者，總覺得很多作品流於錶麵，不夠深入，不夠真誠。然而，《願有勇氣去熱愛》徹底顛覆瞭我的看法。它帶來的不是廉價的雞湯，而是一種沉甸甸的，發自內心的慰藉。書中關於“放下”的描繪，讓我久久不能平靜。我們有多少人，被過去的人或事所睏擾，一遍又一遍地迴放，一遍又一遍地摺磨自己？作者用極其細膩的筆觸，描繪瞭那種想要掙脫卻又被無形之鎖鏈捆綁的痛苦，以及最終如何找到那把開啓心鎖的鑰匙。而這把鑰匙，正是那份“願有勇氣去熱愛”的決心。它不是要你立刻變得無堅不摧，也不是要求你瞬間遺忘所有傷痛，而是鼓勵你在疼痛中學習，在迷茫中探索，在不確定中前行。我特彆欣賞作者在文字中流露齣的那種對個體生命體驗的尊重，沒有批判，隻有理解和支持。她仿佛能洞察我們內心最深處的柔軟與掙紮，然後用恰到好處的語言，將它們輕輕地撫平。這本書讓我明白，所謂的勇氣，不是沒有恐懼，而是心存熱愛，即便身處黑暗，也能看見遠方的微光。閱讀的過程，就像一次心靈的SPA，卸下疲憊，重拾力量，讓那些被生活磨損的棱角，慢慢變得柔和而有力量。
評分讀完《願有勇氣去熱愛》，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。它沒有激昂的宣言，卻有著一種不動聲色的力量，能夠觸動你內心最柔軟的部分。我特彆欣賞書中對於“放下”的描繪，那種從不甘到釋然的轉變，對我來說意義非凡。我們有多少人，被過去的陰影所籠罩，無法真正地前行？作者用一種極其溫柔而堅定的方式，引導我們去認識到，放下，並非遺忘，而是與過去和解，然後帶著新的力量，繼續前行。這份“願有勇氣去熱愛”的勇氣，就體現在我們敢於麵對內心的傷痛，敢於擁抱不確定，敢於在每一個當下，重新選擇去愛。書中關於“接納”的論述，更是讓我受益匪淺。它讓我們明白，生活並非總是按照我們期望的方嚮發展，而我們能夠做的，就是去接納現實，然後在接納的基礎上，去尋找屬於自己的幸福。這本書就像一位智慧的長者，它沒有給齣具體的行動指南，卻在我心中種下瞭關於希望和勇氣的種子，讓我相信，即使平凡如我，也有力量去勇敢地愛，去堅定地生活，去創造屬於自己的精彩。
評分這本書帶給我一種前所未有的“輕盈感”。它沒有沉重的說教，沒有壓迫性的道理，而是以一種充滿智慧和溫柔的筆觸，觸及瞭我們內心最柔軟的角落。我特彆喜歡書中對於“臣服”的解讀。我們總是習慣於抗爭，習慣於掌控，卻常常因此而感到疲憊和無力。作者卻引導我們去理解，有時候，真正的力量，恰恰來自於一種適度的“臣服”，臣服於生命的節奏，臣服於不可改變的現實，然後在這種臣服中，找到屬於自己的那份“願有勇氣去熱愛”的力量。它不是放棄，而是一種更高級的智慧，一種在順勢而為中，積蓄能量，等待時機的能力。我反復迴味書中關於“原諒”的論述，它讓我深刻地認識到，原諒，首先是對自己的釋放。我們之所以被過去的傷痛所睏擾，很多時候是因為我們不願意放下，不願意原諒。而這份“願有勇氣去熱愛”的勇氣，就包括瞭我們敢於放下，敢於原諒，從而獲得內心的平靜。閱讀這本書，就像進行瞭一次心靈的洗滌，它讓我卸下很多不必要的負擔，讓我重新審視自己與生活的關係，讓我相信，即使平凡如我，也有資格，也有力量，去勇敢地愛，去堅定地生活。
評分初讀此書，便被其獨特的敘事風格和深刻的情感力量所吸引。它沒有刻意營造戲劇性的衝突，卻能在平淡的敘述中，激蕩起內心的漣漪。我尤其欣賞作者對於“選擇”的探討。人生充滿瞭無數個選擇，而每一個選擇背後，都可能伴隨著犧牲和遺憾。然而，正是因為有瞭這份“願有勇氣去熱愛”的決心，我們纔能在麵對艱難抉擇時，不至於迷失方嚮。書中所呈現的，並非是簡單的非黑即白，而是充滿瞭灰色地帶的現實。它承認生活的不易，承認內心的掙紮，但同時，它也強調瞭內心的力量，以及那份源源不斷湧現的勇氣。我反復品讀書中關於“告彆”的章節，那份釋然與坦蕩，讓我深刻地體會到，告彆並非終結，而是新的開始。我們需要勇氣去麵對離彆，也需要勇氣去迎接新生。這本書就像一個溫暖的指南，它指引我去審視自己的內心，去理解那些曾經讓我痛苦的根源，並給我力量去勇敢地做齣改變。它讓我意識到，真正的勇氣，不是沒有恐懼，而是帶著恐懼，依然選擇前行，依然選擇去熱愛，去擁抱生命中的一切可能性。
評分我常常在想，是什麼支撐著我們在生活的風雨中前行？《願有勇氣去熱愛》這本書，給齣瞭一個非常動人的答案。它沒有提供任何空洞的口號，而是用一種極其真誠、樸實的語言，觸及瞭我們內心深處最真實的渴望。書中的“關於孤獨”的探討，讓我眼前一亮。它不再是那個令人畏懼的、需要被填補的空白，而被賦予瞭一種更積極的意義，一種與自我深度對話，認識自我的契機。這種視角上的轉變，讓我開始重新審視自己曾經避之不及的“不完美”，並嘗試著去擁抱它們。擁抱那些不夠優秀、不夠完美的自己，擁抱那些曾經犯過的錯誤，擁抱那些未能實現的夢想。這種擁抱，本身就是一種極大的勇氣。這本書就像一位睿智的朋友，它告訴我，真正的強大，並非來自於壓抑和掩飾，而是來自於接納和釋放。它讓我相信，即使在最平凡的日子裏，我們也有資格，也有力量，去勇敢地熱愛生活，熱愛身邊的一切，去擁抱那個獨一無二的自己。
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