圖書大百科

 圖書大百科 logo

休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導

休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
膳書堂文化 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-01

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 中國畫報齣版社
ISBN：9787802205918
商品編碼：29729165930
包裝：平裝
齣版時間：2011-09-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名:休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導

：18.00元

售價：12.2元,便宜5.8元,摺扣67

作者:膳書堂文化

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787802205918

字數：

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦


內容提要

《休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導》的大價值，就在於它具有較強的可操作性和實用性。書中所述的各項技術要領詳明、具體、規範，不但使人知其然，而且使人知其所以然。尤其適用於廣大遊泳初學者，對於已經初步掌握瞭遊泳技術的讀者們在閱讀《休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導》之後，也將從中獲得教益，受到啓發，從而使自己的遊泳技術得到進一步地提高。

目錄

一、泳史概述
現代遊泳的起源
我國遊泳運動的發展

二、遊泳的意義
強身健體
塑形健美
延年益壽

三、遊泳的理論基礎
水中的平浮條件
遊泳與阻力
遊泳與推進力

四、遊泳前的準備
泳衣
水鏡及泳帽
輔助遊泳器材
遊泳場地的選擇
製訂遊泳計劃
遊泳前的其他注意事項

五、熟悉水性練習
剋服怕水心理練習
水中走動和跳動練習
水中呼吸練習
浮體與站立練習
滑行練習

六、實用遊泳
踩水
易犯錯誤與糾正
側泳
反蛙泳
潛泳
武裝泅渡

七、競技遊泳
蛙泳
自由泳
仰 泳
蝶泳

八、齣發和轉身
齣發練習
轉身練習

九、遊泳技能提高技巧
提高遊泳速度的技巧
提高遊泳耐力的技巧

十、鼕泳
對人體的特殊意義
具體練習方法
注意事項

十一、常見問題與處理
遊泳後的疲勞與解除
常齣現的不適與處理

十二、水上救護
遊泳時的自救
水上救護方法

十三、泳之趣
名人與遊泳
泳壇趣聞
多樣的水中比賽

作者介紹


文摘


序言



休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

休閑娛樂大觀：遊泳入門與指導 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有