發表於2024-11-13
書名:大學體育與健康教程
定價:29.80元
售價:20.9元,便宜8.9元,摺扣70
作者:高成強,張占平
齣版社:西安交通大學齣版社
齣版日期:2014-08-01
ISBN:9787560563282
字數:
頁碼:300
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
有人說,健康是金子,因為健康是人生財富,金子有價而健康無價,有時你無論花多少錢也不能買來健康。所以,柯爾頓說:“*窮苦的人也不會為瞭金錢而放棄健康,但是*富有的人為瞭健康心甘情願放棄所有金錢。”也有人說,健康是空氣,它無色無味,當你擁有它時可能並不覺得它存在,一旦缺少或失去它時,你纔會感到它的珍貴。阿拉伯有句諺語:“有兩種東西失去後纔知道它的價值:這就是青春與健康。”不要等到失去健康纔想到健康,那往往為時已晚,隻有在健康時關注健康、珍愛健康,學會自我鍛煉,纔能健康常駐,煥發活力。
健康憂患意識的缺失是阻礙大學生體育鍛煉習慣養成的內在緻因,許多大學生都認為自己很健康,而過度消耗自己的身體。不良的作息時間、紊亂的飲食習慣、癡迷的電子遊戲、孤獨的網絡聊天等充斥著大學生們的日常生活,亞健康在大學生群體中普遍存在,嚴重影響著我國大學校園的激情與活力。
縱觀《大學體育與健康教程》,突齣瞭知識性、教育性、趣味性、應用性等特點,充分給大學生更大的彈性和選擇餘地,盡可能滿足不同大學生個體的體育需求。
《大學體育與健康教程》:
2.娛樂功能
由於體育本身具有遊戲性、藝術性、驚險性、默契性等特徵,人們結閤自己的興趣,參加一些個人喜愛和擅長的體育運動項目,可以起到調節心理、放鬆神經、豐富文化生活和愉悅身心的作用。在完成各種練習的過程中,可以提高自信心和自豪感,增加與同伴的默契,增進相互之間的理解。勝利後的狂喜,也會給人帶來巨大的心理陶醉。在欣賞體育運動時,運動員所錶現齣的高超技藝,使人賞心悅目、心曠神怡,賽場上起伏跌宕的戲劇性、稍縱即逝的機遇性、激烈的對抗性、勝敗的懸念性、色彩及力與美的協調性,會給人們帶來精神上的愉悅,使人們在和諧的氛圍中獲得精神快感,情緒得到釋放,情感得到淨化,緩解由於工作和勞動帶來的緊張、疲勞。
因此,體育是一種積極、健康的娛樂方式。
3.文化功能
體育本身就是社會的一種文化現象,體育文化是現代文明的標誌之一,主要從媒體傳播、體育服飾、體育競技、民間體育、體育錶演、體育設施等方麵反映一個國傢的文明程度。體育還是一種高雅的文化生活,它與欣賞音樂、舞蹈、藝術、文學有著不解之緣,是人類文明與智慧的結晶。
4.教育功能
在國際體育比賽中,每當有中國運動員獲得冠軍,賽場上空響起中國國歌、升起中國國旗時,都會激發起全民的愛國熱情。
實施素質教育,全麵貫徹黨的教育方針,就是以提高國民素質為根本宗旨,以培養學生的創造精神的實戰能力為重點,注重形成人的個性為目的的教育。通過體育活動,不僅能有效地提升人的體育素質,發展人的個性,樹立競爭意識,而且有助於基本素質的提高和培養,使人們樹立“終生體育”的思想。
5.經濟功能
在國際體育運動中,體育的經濟目的已成為大特點之一。大大小小的賽事,尤其是奧運會,會給各個舉辦國帶來巨大的商機。
除瞭極具魅力的體育産業外,中國老百姓對健康的關心,使得各種各樣的體育大踏步地走嚮生活、進人傢庭,群眾體育鍛煉和休閑體育的市場展現齣瞭不可估量的龐大需求。體育服裝、體育廣告、器材、食品、旅遊等綜閤服務獲得瞭十分可觀的經濟收入。社會體育消費、體育用品、練習器材、場地設施等産品的極大發展,創造瞭更多的經濟價值。體育産業有力地推動瞭中國經濟在新世紀繼續增長,促進瞭我國改革開放和經濟事業的發展。
6.政治功能
體育作為人類的一項文化活動,不是一種孤立的社會現象,它總是同一定社會的政治、經濟、文化相互聯係,又相互影響。競技體育,特彆是奧林匹剋體育運動,更是從一開始就同政治結緣。
作為國力強弱的一種標誌,競技比賽的成績直接影響國傢的聲望和威信。競技比賽,特彆是奧運會等大型國際競賽,對世界各地影響的廣度和速度,都是其他任何活動都無法比擬的,比賽勝負直接關係到國傢的榮譽。作為強大的精神動力之一,重大競技比賽的勝利可滿足民族自尊心,增強自豪感,激發起巨大的愛國熱情。在2008年北京奧運會上,中華健兒一鼓作氣,勇奪51枚,實現瞭曆史性的突破。國人沸騰,海外華僑歡呼雀躍,海內外掀起瞭巨大的愛國浪潮。作為社會感情的調節要素之一,體育可以歡娛身心、穩定情緒,從而有助於社會的安定與團結;作為增進友誼的橋梁之一,體育能夠促進各國人民之間相互瞭解,特定情況下還可以提供靈活的外交場閤和機遇。國際比賽中,作為人民使者的各國運動員,通過場上交流和場下的廣泛接觸,可展示各國人民的風采,加深與他國選手的友誼。競技比賽可以使任何國傢,甚至政治上有隔閡乃至敵對國傢的運動員走到一起,同場競技。與此同時,雙方的官員也要進行必要的接觸。在特定情況下,往往取得意想不到的重大的外交突破。
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