BF-10分钟超级名模美瘦操-(韩)表英珠江苏科学技术出版社 9787553731162 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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韩表英珠著

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发表于2024-11-29

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图书介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553731162

商品编码：29729524459

包装：平装

出版时间：2014-07-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	10分钟超级名模美瘦操	作者	(韩)表英珠
定价	45.00元	出版社	江苏科学技术出版社
ISBN	9787553731162	出版日期	2014-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

《10分钟超级名模美瘦操》内容简介：
本书是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。

作者简介
（韩）表英珠韩国超人气健身名模，艺人体能锻练专业健身俱乐部“A-team”个人教练。曾主持SBS“周六特辑orning Wide”节目单元而受到大众欢迎。目前仍担任该节目的外景主持人。2009 年曾担任KBS“SPORTS TIME”节目“一天5 分钟5 次，打造性感美腿”特别来宾。

目录
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1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操，练习时间短，就能美瘦，点中女性爱美又想偷懒的购买心理。
2.韩国名模，体现，还有韩国韩流这个元素，都能促使女性购买。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植入了韩流瘦身品牌。
3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、打造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操，能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽，尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广，也能为吸引那些忙碌的人。