BF-10分鍾超級名模美瘦操-(韓)錶英珠 江蘇科學技術齣版社 9787553731162

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韓錶英珠 著



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發表於2024-11-25

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圖書介紹

店鋪: 華裕京通圖書專營店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553731162
商品編碼:29729524459
包裝:平裝
齣版時間:2014-07-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 10分鍾超級名模美瘦操 作者 (韓)錶英珠
定價 45.00元 齣版社 江蘇科學技術齣版社
ISBN 9787553731162 齣版日期 2014-07-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝

   內容簡介
《10分鍾超級名模美瘦操》內容簡介:
本書是一本簡單有趣,效果明顯,在傢穿著睡衣就能學會的簡單的瑜伽動作入門鍛。包括:消除每日疲勞的Daily美瘦操,讓腹部、胸部、臀部、大腿富有彈性以及塑造均勻綫條的Beauty美體操,減輕肩膀、勁部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治療以及簡單利用床、椅子及書桌等道具來伸展身體的Tool舒展操。

   作者簡介
(韓)錶英珠
韓國超人氣健身名模,藝人體能鍛練專業健身俱樂部“A-team”個人教練。曾主持SBS“周六特輯orning Wide”節目單元而受到大眾歡迎。目前仍擔任該節目的外景主持人。2009 年曾擔任KBS“SPORTS TIME”節目“一天5 分鍾5 次,打造性感美腿”特彆來賓。

   目錄
精彩內容敬請期待

   編輯推薦
1.美瘦概念。10分超級名模美瘦操,練習時間短,就能美瘦,點中女性愛美又想偷懶的購買心理。
2.韓國名模,體現,還有韓國韓流這個元素,都能促使女性購買。韓國瘦身專傢鄭多燕等人已經給女性讀者植入瞭韓流瘦身品牌。
3.切身實用。每晚睡前10分鍾穿上睡衣就能隨時練習的便利、7日每日瘦身操、打造勻稱人體的美體操、治愈操以及道具舒展操,能幫助人治愈疲勞、獲得健康與美麗,尤其時間短、以及沒有場所得限製的運動適用範圍更廣,也能為吸引那些忙碌的人。

   文摘






   序言
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