BF-10分鍾超級名模美瘦操-(韓)錶英珠江蘇科學技術齣版社 9787553731162 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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韓錶英珠著

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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553731162

商品編碼：29729524459

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	10分鍾超級名模美瘦操	作者	(韓)錶英珠
定價	45.00元	齣版社	江蘇科學技術齣版社
ISBN	9787553731162	齣版日期	2014-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

《10分鍾超級名模美瘦操》內容簡介：
本書是一本簡單有趣，效果明顯，在傢穿著睡衣就能學會的簡單的瑜伽動作入門鍛。包括：消除每日疲勞的Daily美瘦操，讓腹部、胸部、臀部、大腿富有彈性以及塑造均勻綫條的Beauty美體操，減輕肩膀、勁部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治療以及簡單利用床、椅子及書桌等道具來伸展身體的Tool舒展操。

作者簡介
（韓）錶英珠韓國超人氣健身名模，藝人體能鍛練專業健身俱樂部“A-team”個人教練。曾主持SBS“周六特輯orning Wide”節目單元而受到大眾歡迎。目前仍擔任該節目的外景主持人。2009 年曾擔任KBS“SPORTS TIME”節目“一天5 分鍾5 次，打造性感美腿”特彆來賓。

目錄
精彩內容敬請期待

編輯推薦

1.美瘦概念。10分超級名模美瘦操，練習時間短，就能美瘦，點中女性愛美又想偷懶的購買心理。
2.韓國名模，體現，還有韓國韓流這個元素，都能促使女性購買。韓國瘦身專傢鄭多燕等人已經給女性讀者植入瞭韓流瘦身品牌。
3.切身實用。每晚睡前10分鍾穿上睡衣就能隨時練習的便利、7日每日瘦身操、打造勻稱人體的美體操、治愈操以及道具舒展操，能幫助人治愈疲勞、獲得健康與美麗，尤其時間短、以及沒有場所得限製的運動適用範圍更廣，也能為吸引那些忙碌的人。