青少年阳光快乐体育丛书:空中芭蕾 跳水 碧水舞者 花样游泳

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《空中芭蕾-跳水·碧波舞者-花样游泳》编写 著



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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 世界图书出版公司
ISBN:9787510021824
商品编码:29729785056
包装:平装
出版时间:2010-07-01


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图书描述

基本信息

书名:青少年阳光快乐体育丛书:空中芭蕾 跳水 碧水舞者 花样游泳

定价:23.80元

售价:16.2元,便宜7.6元,折扣68

作者:《空中芭蕾-跳水·碧波舞者-花样游泳》编写

出版社:世界图书出版公司

出版日期:2010-07-01

ISBN:9787510021824

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.322kg

编辑推荐


内容提要

当今时代,人人都明白“科技是生产力”、“知识就是财富”,但是,十力小能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活,也关系着整个民族的健康素质,关系着我国人才培养的质量。为此,《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调“增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事”,“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面”。

目录

跳水篇
 章 概述
  节 起源、沿革、及奥运发展史
  第二节 跳水运动的特点
  第三节 跳水运动的发展趋势
 第二章 跳水运动综合知识
  节 技术项目的分类
  第二节 跳水运动员选材
  第三节 跳水运动的几大赛事
  第四节 跳水运动名人简介
  第五节 跳水运动所需的专项条件
  第六节 跳水运动价值
  第七节 如何欣赏跳水运动
 第三章 跳水运动基础练习——基本技术动作篇
  节 起跳技术
  第二节 跳水基本动作
 第四章 跳水运动基础练习——基础练习篇
  节 运动素质练习
  第二节 跳水意识练习
  第三节 陆地技术练习
  第四节 池边辅助练习
 第五章 运动损伤的辨别和防治
  一、痛经
  二、腕关节损伤
  三、腰椎间盘突出
  四、损伤
  五、肱三头肌拉伤
  六、膝关节损伤
  七、胫骨损伤
  八、踝关节损伤
 第六章 跳水运动的竞赛规则
  节 基本知识
  第二节 不同项目竞赛方法
  第三节 跳水的基本裁判法
花样游泳篇
 章 概述
  节 起源、沿革及奥运发展史
  第二节 花样游泳运动的特点
  第三节 花样运动的发展趋势
 第二章 花样游泳运动综合知识
  节 场地、设施与运动员装备
  第二节 技术项目分类
  第三节 花样游泳运动员的选材
  第四节 花样游泳运动的几大赛事
  第五节 花样游泳运动名人简介
  第六节 花样游泳运动所需的专项条件
  第七节 花样游泳运动价值
  第八节 如何欣赏花样游泳运动
 第三章 花样游泳运动基础练习(一)——基本姿势和动作
  节 花样游泳的基本姿势
  第二节 花样游泳的基本动作
 第四章 花样游泳运动基础练习(二)——基本技术
  节 游泳技术
  第二节 推进技术
  第三节 定位造型
  第四节 组合串
 第五章 竞赛规则及裁判规则
  节 不同的项目规则
  第二节 裁判人员职责
附录

作者介绍


文摘


序言



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