捏捏就能瘦

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莫雨平 著



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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553732565
商品編碼:29729850345
包裝:平裝
齣版時間:2014-07-01


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圖書描述

基本信息

書名:捏捏就能瘦

:36.00元

售價:24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:莫雨平

齣版社:江蘇科學技術齣版社

齣版日期:2014-07-01

ISBN:9787553732565

字數:160000

頁碼:173

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦

減肥,是全天下女人亙古不變的訴求。
過度節食、不吃主食或肉類?NO!過度節食會導緻營養不良、內分泌失調、身體機製紊亂,嚴重威脅人體的健康,連頭發都會因為營養不良而大把脫落。
喝“魔鬼七日瘦身湯”?NO!瘦身湯雖然看起來營養豐富,但是說白瞭就是“節食法”,一旦停止節食,體重反彈會非常迅速。
我們要窈窕,但是我們不想要傷害。
如果你嘗試瞭各種減肥方法,效果都不是很理想,你一定要看這本《捏捏就能瘦》。
北京中醫藥大學針灸推拿學女博士,時尚愛美女中醫莫雨平90天、零難度減肥步驟大公開。
★不用跑,不用跳,不用忌嘴,沒有煩惱,適用於全天下女人的零難度減肥法。
★想瘦哪裏瘦哪裏,從頭到腳要美麗。
★從麵子到裏子,給你健康美麗好身體。
★每次隻要10分鍾,孕婦肚、大象腿、肥腰……都能瘦下來。
★全程指導真人實拍,分解動作按摩手法,動作簡單到不可思議。
★32則對癥按摩貼心提示,掌握它們,事半功倍。
底子是天生的,身材是可以改變的!
隻要找對方法,減肥什麼時候開始都不晚。
不僅讓你瘦,還讓你瘦齣女人味!瘦齣健康!
天天跟著做,健康美麗自然來!
好好捏一次,一瘦一輩子!

內容提要

遊泳圈、蝴蝶袖、蘿蔔腿、大餅臉……如何從根子上解決這些睏擾女性的問題?疏經通絡是關鍵。
為瞭避免女性朋友盲目減肥,齣現體重反彈或損傷身體的意外,北京中醫藥大學醫學女博士從導緻女性肥胖的根源齣發,針對全天下女性熱衷一生的減肥事業,結閤專業知識與臨床實踐,帶給讀者一種史上安全、便捷又行之有效的穴位減肥按摩法,幫助你從根本上減輕體重、消除贅肉、塑造麯綫,並養成一種不易反彈的健康體質。
另外,還針對有肌膚問題及婦科疾病睏擾的女性,提齣瞭一套行之有效的按摩調理法。
隻需10分鍾,動動手指頭,捏捏就能瘦。從此,讓減肥變簡單,變輕鬆。

目錄


作者介紹

莫雨平,北京中醫藥大學針灸推拿學博士(醫師資格證編號:201145141450103198505242529;執業證書編號:141110105003439),85後時尚愛美女性。
師從北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長李誌剛先生,有著10餘年的醫學紮實功底和4年多北京中醫藥大學國醫堂門診部的臨床經驗,對於女性減肥、美容、養生等領域有著自己獨到的簡介和方法。
讓廣大女性朋友通過穴位按摩這種既簡單又安全的方法達到瘦身、美顔、健康的效果,希望通過這本書傳遞給姐妹們有關減肥的正能量。

文摘






序言



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